Brojne dijete za mršavljenje utemeljene su na unosu niskokaloričnih recepata. Premda uz to treba paziti i uključiti i neke druge stvari, jela s malo kalorija su odlična osnova.
Miševi od rotkvica
Umak od jogurta i cikle
Aromatični crni čaj
Ledeni zeleni čaj
Pljeskavice s paprom i češnjakom
Začinjeni krastavci
Voće u Studenoj
Žele od zelenog čaja
Umakalica od pasiranog slanutka
Aromatična dinja
Gomawakame
Virgin Mary
Napitak od meda i korijandra
Honolulu salata
Voćni koktel
Fini-Mini juha