![[REGISTRIRAJ SE]](/css/cssimg/buttons/registriraj_se.gif)
Zeleni čaj s metvicom
Zeleni i crni čaj su in. Osvježite se na svoj način: udahnite paru zelenog čaja i zelenih listića svježe metvice.
Prava korištenja
Neka prava zadržanaOdabrana licenca za ovaj rad:
Creative Commons Attribution - Noncommercial - Share Alike (Imenovanje - Nekomercijalno - Dijeli pod istim uvjetima)Što je Creative Commons?
Creative Commons je sveobuhvatno rješenje za licenciranje autorskih djela kao javno dostupnih i otvorenih sadržaja. U današnjem okruženju, gdje su digitalne tehnologije za stvaranje i razmjenu široko dostupne, sve više stvaratelja i znanstvenika želi da korisnici mogu slobodno - a da nisu u stalnom kršenju autorskog prava - koristiti, prerađivati i razmjenjivati njihova djela. Opširnije
Potvrdila CoolinarikaOznaka "Potvrdila Coolinarika" označava da je recept isprobao i potvrdio Podravkin stručni tim. Sadrži i dodatnu opremu: vrijeme pripreme, zahtjevnost, energetsku i nutritivnu vrijednost.
- Objavljeno:
- 14.06.2006.
- Oznake:
| Vrijeme pripreme | 10 min |
|---|---|
| Zahtjevnost |  |
| Energetska vrijednost | 22 kcal / 92 kJ |
| Tablica nutritivnih vrijednosti | |
- Trenutna ocjena 3.33 (3 glasa)
Sastojci za 1 osobu
| 1 filtar vrećica | Zelenog čaja Podravka |
|---|---|
| 200 ml | vode |
| šećer | |
| Za ukrašavanje: | |
| svježi listići metvice | |
Priprema
- Filter vrećicu čaja prelijte vrućom vodom i poklopljeno ostavite 5 minuta.
- Zasladite po želji i dobro rashladite.
Posluživanje
Hladan čaj ukrasite listićima svježe metvice.
Savjet
Ako želite, u čaj možete dodati ploške naranče.
Nutritivne vrijednosti
Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su po obroku. Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti su izračunate za 100 g.
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | RDA (%) | |
|---|---|---|---|---|
| žene* | muškarci* | |||
| Ukupno bjelančevina | g | 0,57 | - | - |
| Ukupno ugljikohidrata | g | 5,06 | - | - |
| Ukupno masti | g | 0,10 | - | - |
| Dijetalna vlakna | g | 0,19 | - | - |
| Kolesterol | mg | 0,00 | - | - |
| Vitamin A | IU | 6,37 | 0 | 0 |
| Niacin | mg | 0,10 | 1 | 1 |
| Vitamin C | mg | 4,65 | 6 | 5 |
| Kalcij (Ca) | mg | 5,31 | 1 | 1 |
| Željezo (Fe) | mg | 0,39 | 2 | 4 |
| Kalij (K) | mg | 0,94 | 0 | 0 |
| Natrij (Na) | g | 0,001 | 0 | 0 |
* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)
Tagovi ( Što su tagovi? )
Tagiranje sadržaja jedna je od mnogih privilegija registriranih korisnika coolinarika kluba. Registrirajte se, pa da počnemo!
Komentari
Komentiranje je jedna od mnogih privilegija registriranih posjetioca. Registrirajte se, besplatno je!
