Moj profil
makicacica
24.1.2016.

Zdrave projice sa speltinim brašnom

45 minuta
29

Moj muž obožava projice, ovaj put varijacija na temu recepta zdravih projica bez belog brašna.

Moj muž obožava projice, ovaj put varijacija na temu recepta zdravih projica bez belog brašna.

makicacica
24.1.2016.

Sastojci

za
2 kom jaja
1,5 šoljica (125ml) kukuruznog brašna
1,5 šoljica integralnog speltinog brašna
malo soli (ja koristim himalajsku, vi možete koju imate)
1/2 kesice prašak za pecivo
2 šoljice tople vode (može i mleko ili jogurt, nećete pogrešiti)
2 supene kašike maslinovog ulja
semenke za posip lan, susam, kim .... šta već želite :)

Priprema

1.

Ulupati jaja pa dodati, sve ostale sastojke. Izmiksati mikserom.

2.

Izliti u silikonski kalup za mafine, ili u običan kalup koji ste premazali uljem. Posuti semenke i peći na 200C 30-45min, proverite čačkalicom da li su pečene.

Posluživanje

Služiti za doručak uz jogurt ili kiselo mleko ili kako već volite ;)

  • Muffini(1)
  • Kukuruzno-brasno(1)
  • Proja(1)
  • Spelta(1)
  • Projara(1)
  • Muffini-slani(1)
  • Projice(1)
  • Slani-mafini(1)
  • Zdravo(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)