Preskoči na glavni sadržaj

Zdrava čorba od povrća

30 minuta
10

Tokom leta, kad sve dospe u mojoj bašti, ja stavim razno voće i povrće u zamrzivač.Osušim celer, peršun, šargarepu, razne začine i lekovito bilje.Sad, kad su hladni dani, kad su pijace oskudno snabdevene, a markete ne volim, ja zagnjurim u svoju kuhinju i pronađem divne sastojke.Danas je na redu bila čorba od povrća.Em je zdrava, nije skupa, a lako i brzo se sprema.Volim jednostavna jela od  sasvim običnih sastojaka, koji u harmoniji stvaraju čudo ukusa.

Tokom leta, kad sve dospe u mojoj bašti, ja stavim razno voće i povrće u zamrzivač.Osušim celer, peršun, šargarepu, razne začine i lekovito bilje.Sad, kad su hladni dani, kad su pijace oskudno snabdevene, a markete ne volim, ja zagnjurim u svoju kuhinju i pronađem divne sastojke.Danas je na redu bila čorba od povrća.Em je zdrava, nije skupa, a lako i brzo se sprema.Volim jednostavna jela od  sasvim običnih sastojaka, koji u harmoniji stvaraju čudo ukusa.

Sastojci

za
3-4 izrendane šargarepe
2 izrendana krompira srednje veličine
1 šolja graška
1 manja tikvica isečena na kockice
1 šolja miksa ovsenih, ječmenih i ražanih pahuljica
1,5 kocka za supu
malo ulja
1,5 -2 l vode
malo rezanaca, koje volite da koristite
peršun, biber

Priprema

1.

Pripremiti sve sastojke.Zagrejati malo ulja (ja koristim ono od semenki grožđa) i dodati mu šargarepu.Kratko propržiti da dobije lepu boju.

Dodati krompir,grašak, celer, koren peršuna i na kraju tikvice.

Dodati kocku za supu, biber i pahuljice.Kuvati na umerenoj temperaturi i paziti da se ne prekuva.Kad je sve gotovo, staviti rezance, list peršuna i odmah skloniti sa ringle.Ostaviti da rezanci nabubre.

Posluživanje

Čorbica je jako lepa i zdrava.Sastojke dodajte u većoj ili manjoj količini u zavisnosti od ukusa.

Ukoliko nemate  u zamrzivaču tikvice, možete dodati malo narendane bundeve.

Zdrava hrana nije skupa, ako se odlučimo da uvek imamo pri ruci kesu graška, neki krompir i šargarepu.Miks pahuljica takođe treba  imati u kuhinji.Što se tiče rezanaca, bar ja, uvek imam po malo nekih koji su mi ostali od predhodnih jela.Po nekad dodam pirinač umesto testenine.

Gotovo za čas, a ukućani dobiju zdrav obrok.

1

Danas, kad sam pravila ovu čorbu, dodala sam i malo mekinja.Dete nije ni primetilo!👿Sve u svemu-zdravo.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)