![[REGISTRIRAJ SE]](/css/cssimg/buttons/registriraj_se.gif)
Zalogajčići za dvoje
Kombinacija dimljenog lososa, gorgonzole, oraha i maslina ne može biti opasnom konzumirate li je sami. No, u društvu vama posebne osobe, gotovo ništa drugo ni nije potrebno kako bi vas pogodila Amorova strelica.
Prava korištenja
Neka prava zadržanaOdabrana licenca za ovaj rad:
Creative Commons Attribution - Noncommercial - Share Alike (Imenovanje - Nekomercijalno - Dijeli pod istim uvjetima)Što je Creative Commons?
Creative Commons je sveobuhvatno rješenje za licenciranje autorskih djela kao javno dostupnih i otvorenih sadržaja. U današnjem okruženju, gdje su digitalne tehnologije za stvaranje i razmjenu široko dostupne, sve više stvaratelja i znanstvenika želi da korisnici mogu slobodno - a da nisu u stalnom kršenju autorskog prava - koristiti, prerađivati i razmjenjivati njihova djela. Opširnije
Potvrdila CoolinarikaOznaka "Potvrdila Coolinarika" označava da je recept isprobao i potvrdio Podravkin stručni tim. Sadrži i dodatnu opremu: vrijeme pripreme, zahtjevnost, energetsku i nutritivnu vrijednost.
- Objavljeno:
- 11.02.2004.
| Vrijeme pripreme | 25 min |
|---|---|
| Zahtjevnost |  |
| Energetska vrijednost | 273 kcal / 1141 kJ |
| Tablica nutritivnih vrijednosti | |
- Trenutna ocjena 4.33 (6 glasova)
Sastojci za 2 osobe
| 2 ploške | integralnog kruha |
|---|---|
| 1 žličica | maslaca |
| 50 g | sira gorgonzole |
| 50 g | dimljenog lososa |
| 2 komada | maslina punjenih paprikom |
| 20 g | oraha |
Priprema
- Ploške kruha izrežite kalupom u obliku srca i premažite maslacem.
- Na to položite zarolanu plošku lososa i kockicu sira.
Posluživanje
Prije posluživanja zalogajčiće ukrasite narezanim maslinama i orasima.
Savjet
Dimljeni losos možete zamijeniti dimljenim purećim prsima ili šunkom.
Nutritivne vrijednosti
Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su po obroku. Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti su izračunate za 100 g.
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | RDA (%) | |
|---|---|---|---|---|
| žene* | muškarci* | |||
| Ukupno bjelančevina | g | 13,00 | - | - |
| Ukupno ugljikohidrata | g | 14,00 | - | - |
| Ukupno masti | g | 18,00 | - | - |
| Dijetalna vlakna | g | 2,00 | - | - |
| Kolesterol | mg | 32,00 | - | - |
| Vitamin A | IU | 408,00 | 10 | 8 |
| Niacin | mg | 4,00 | 29 | 20 |
| Vitamin D | IU | 33,00 | 17 | 17 |
| Vitamin E | IU | 1,00 | 5 | 5 |
| Kalcij (Ca) | mg | 188,00 | 19 | 19 |
| Fosfor (P) | mg | 227,00 | 28 | 28 |
| Kalij (K) | mg | 168,00 | 5 | 5 |
| Natrij (Na) | g | 0,444 | 0 | 0 |
* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)
Tagovi ( Što su tagovi? )
Tagiranje sadržaja jedna je od mnogih privilegija registriranih korisnika coolinarika kluba. Registrirajte se, pa da počnemo!
Komentari
Komentiranje je jedna od mnogih privilegija registriranih posjetioca. Registrirajte se, besplatno je!
