sandrine recept 07.03.2010.: Akcije

Vita napitak

Ovih je dana zavladala manija pravljenja sira u mojoj, ali i ne samo mojoj kuhinji. Ono što nakon sirenja ostaje u popriličnoj količinu, pravi je izvor zdravlja – sirutka. Prepuna je dragocjenih tvari, a njena ljekovita svojstva nikako ne mogu stati u ovaj kratki uvod. Njene blagodati poznate su još iz davne prošlosti, pa zašto u njima ne bismo i mi uživali!

Alati

/slika/295572/

Priprema

Vrijeme pripreme:: 5 min
Težina:: Jednostavno

Kada radite sir, ako ga trebate soliti, nastojte sol dodavati negdje na polovici cijeđenja, kad se iscijedi veća količina sirutke, no neće škoditi niti blago zasoljena sirutka.
1
Voće ogulite, narežite na komade i ubacite u blender. Izmiksajte u jednoličnu kašu.
2
Malo po malo dodavajte sirutku miksajući na manjoj brzini da se sve dobro sjedini.
Gotov napitak držite u hladnjaku do posluživanja, a dobro zatvoren u hladnjaku može stajati 2-3 dana.

Posluživanje

Čaša vita-napitka fantastičan je početak dana kojom osiguravate veliku količinu korisnih tvari. Vitamin B2 je primjerice važan za rast, podržava obrambene mehanizme organizma, dok vitamin B12 pospješuje rast, dobar je za pamćenje i koncentraciju te jača živce. A dobro je znati da sirutka sadrži samo 0, 1% mliječne masti. Zbog niskog udjela masti i dragocjenih sastojaka, sirutka se rado uzima kao zdrav i lagani napitak za mršavljenje i pročišćivanje tijela. Zato napitci od sirutke čine dijetu zabavnijom.

UPDATE!

Ovisno o voćnoj sezoni možete raditi razne kombinacije kao što su neke cool-članice već i učinile. Osim voća možete u kombinaciju ubaciti i sirovo lisnato povrće poput špinata, blitve, celera, peršina…
Zeleni vita napitak
Ovako izgleda kombinacija jabuka+banana+špinat+celer
Dvobojni vita napitak
Za one koje žele korak dalje, možete složiti i napitak u dvije boje pažljivim ulijevanjem u čaše najprije voćnog napitka, a zatim ostatka s dodanim povrćem.

Sastojci

Broj osoba:: 4 osobe

7 dl svježe sirutke preostale nakon izrade sira
1 banana
1 marelica
1 naranča
1 mango

Još slika

/slika/343910/
/slika/343909/
/slika/343908/
/slika/340786/
/slika/340784/

Kuhinjski prikaz

Ostalo

Statistike
- Prikazan 18.663
- Omiljen 131
- Komentiran 42
- Kako je drugima ispalo 17
Uvjeti korištenja i autorska prava
- Imenovanje - Nekomercijalno - Dijeli pod istim uvjetima

Kakvi su dojmovi?

Recept su do sada probala 3, pripremila 3, a preporučila 3 korisnika.

Prijavi se i javi nam svoje dojmove!

42 komentara do sada…

sandrine 05.06.10.23:31

Akcije

33 ma kako sam vesela kad vidim sve vaše divne kombinacije!!! a mene čeka najsvježija runda sirutke :)))
probajte i kombinacije sa zelenim lisnatim povrćem, super su! ja ću sutra uz voće ubaciti i svježeg samljevenog špinata i celera
sandrine 06.06.10.11:38

Akcije

34 evo, kako sam i rekla, vita napitak u zelenom izdanju !
anka-1955 16.06.10.08:17 offline

Akcije

35 predivno baš imam sirutke od samosira pa ćemo danas isprobat ovu divoticu!!!
anka-1955 16.06.10.09:18 offline

Akcije

36 odlično sam iskoristila sa oviim krasnim receptom sirutku . Kako sam radila samosir a imala sam i malo 1 dcl ZKS dodala sam malo banane kivia trešnje jabuke i dobila izvrstan i zdrav vita napitak i odlićno iskoristila sirutku. Boja je takva ne izgleda super ali je zdravo i finog okusa…Hvala ti za recept!!!!
sandrine 16.06.10.09:21

Akcije

37 vidjela sam Anka, upravo sam komentirala ispod slike. Hvala tebi što si odlučila probati, a boja je sasvim dobra – pa trešnjice su unutra! one daju malo tamniju boju!
anka-1955 23.06.10.07:31 offline

Akcije

38 evo mene opet predivan je a sastojci su mi jučer bili mrak jako fino Hvala za recept!!!
tajana76 14.07.10.11:13 offline

Akcije

39 super…nisam to ranije ni primijetila…
sandra5 23.07.10.11:32

Akcije

40 Evo ga opet u novoj kombinaciji s sirutkom iz vocnog sira
kepica 22.02.12.02:27 online

Akcije

41
Evo odlučila sam probati i jako mi je drago ,piće je fenomenalno !

Pola je s kivijem,a pola s ananasom (to mi je bilo pri ruci !

Hvala za recept !
sandrine 22.02.12.08:45

Akcije

42
baš mi je drago što ti se sviđa! ide proljeće, bit će voća svakakvoga, lijepo je onda uživat u zdravom napitku!