netherland netherland recept 18.02.2008.
Akcije

Varivo od ječma

Brzo, ukusno, zdravo bez imalo masnoće
/slika/45975/

Priprema

Vrijeme pripreme:
60 min
  1. 1
    Ječam pustiti 2 sata u hladnoj vodi, nakon toga ga isprati i staviti kuhati u 1, 5 l vode
  2. 2
    Kad malo omeksa dodati 2 krumpira narezana na kockice i jedan cijeli (koji kasnije stisnete vilicom kako bi se varivo zgusnulo bez dodavanja brašna ili zaprške), te 2 veće narezane mrkve.
  3. 3
    Kuhati cirka 30-40 min
  4. 4
    Na kraju dodati malo crvene paprike i češnjaka u prahu.

Posluživanje

Po želji možete stvaviti zapršku ili brašno umućeno u malo vode, ali onda više neće biti tako zdravo.
Kuhati možete i sa malo slanine ili nekim drugim suhomesnatim proizvodom, zbog okusa i mirisa.
najbolje poslužiti uz zelenu salata sa bučinim uljem i acetom balsamicom.

Sastojci

Broj osoba:
2 osobe

  • Glavno jelo

  •  1 čaša od jogurta ječma
  •  2 mrkve
  •  3 veća krumpira
  •   malo češnjaka u praku
  •   malo crvene paprike

Ostalo

  • Statistike

    • Prikazan 4.774
    • Omiljen 33
    • Komentiran 3

Kakvi su dojmovi?

Još nitko nije probao ovaj recept.

3 komentara do sada…

  1. Holly 18.02.08.14:52
    1 Fina, zdrava papica.
  2. maslinka 18.02.08.15:37
    Akcije
    2 mmm…fino…
  3. naceidale 19.02.08.09:36
    Akcije
    3 Odlično ja isto tako pravim to varivo samo još dodam malo na kockice korjena celera. Obožavam ovako zdrava i fina jela!
Pogledaj sve komentare

Kako je drugima ispalo?

Budi prvi, dodaj svoju sliku

Slični recepti