coolinarika coolinarika recept 16.01.2006.
Akcije

Varivo od graha s crvenom lećom

Spremate li se na zahtjevnije fizičke napore, tanjur variva od mahunarki opskrbit će vaszalihom energije. Leću odlikuje visoka koncentracija vitamina B i ugljikohidrata koji se polagano otpuštaju i dugo, dugo griju…
Varivo od graha s crvenom lećom /slika/3569/

Priprema

Vrijeme pripreme:
150 min
Težina:
Srednje zahtjevno
  1. 1
    Namočeni grah skuhajte u posoljenoj vodi.
  2. 2
    Na zagrijanom ulju popecite luk narezan na kockice i celer narezan na ploškice.
  3. 3
    Dodajte mrkvu narezanu na kockice, rajčicu oguljenu i narezanu na kockice, protisnuti češnjak i još kratko pirjajte.
  4. 4
    Dodajte tikvice narezane na kockice, crvenu leću, kuhani grah, mljevenu crvenu papriku, Vegetu, papar, zalijte vodom i kuhajte 20 minuta. Po potrebi posolite.

Posluživanje

Poslužite posuto peršinom.

Savjet

Grah kratko prokuhajte i tu vodu bacite. Dolijte novu vodu, sol i dalje nastavite kuhati.

Napomena

Ovo možete i zamrznuti
Zamrzavanje: Jelo skuhajte do kraja, ohladite, rasporedite u plastične posudice ili vrećice te zamrznite.
Odmrzavanje: Jelo odmrznite preko noći u hladnjaku pa lagano zagrijte u posudi s malo vode.
Trajnost: 90 dana.

Sastojci

Broj osoba:
6 osoba

Ostalo

Kakvi su dojmovi?

Još nitko nije probao ovaj recept.

4 komentara do sada…

  1. Holly 27.04.07.20:41
    1 Jako fino! Jučer napravila za ručak. Stavila zelenu leću umjesto crvene.
  2. aruna 29.06.09.01:08
    2 imam pitanje… ne razumijem ovo, za kalorije piše po 100 grama, a za npr variva glupo mi vagati sad :) pa me zanima koliko onda bi prosječni tanjur, tj srednje veličine sadržavao grama ? i dal tih 100 grama ispadne po 1 osobi ili? hvala vam :)
  3. andreja 29.06.09.12:34 offline
    Akcije
    3 Cijenjena aruna, možda će vam dodatno pojašnjenje pomoći- energetske i nutritivne vrijednosti za sva jela uz koja je navedeno za koliko su osoba, se odnose na jedan tanjur (porciju). Konkretno ovo varivo bi ukupno imalo 198 X 6 (1188 kcal) jer se normativ jela odnosi na 6 osoba. No ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti su izračunate na 100 g slastice.
  4. aruna 29.06.09.14:29
    4 e odlično! zahvaljujem vam :)) sad idem kuhati hehe!
Pogledaj sve komentare

Kako je drugima ispalo?

Budi prvi, dodaj svoju sliku

Slični recepti