Nynsy Nynsy recept 26.08.2010.
Akcije

Seitan

Evo mogu se pohvaliti da sam sa 22g, uz tofu, savladala još jedan zdravi recept od svoje svekrve! Jednostavno i zdravo!! Seitan ili pšenično meso dobiva se ispiranjem škroba iz brašna. Čisti proteini!
pohani seitan /slika/372446/

Priprema

Vrijeme pripreme:
90 min
  1. 1
    U velikoj zdjeli u 2, 5 kg brašna postupno doljevati vodu i mjesiti da se dobije kugla malo tvrđa od tijesta za kruh.
  2. 2
    Važno je postupno dodati vode, ne previše!
  3. 3
    -Tjesto prekriti novom vodom i ostaviti stajati 30 minuta.
  4. 4
    -Nakon 30 min tijesto treba ispirati jedno 15 min, da zadnja voda bude bistra, tj. ukloni se sav škrob iz brašna. Stavite tijesto u veliko cjedilo i sve zajedno u veliku posudu pa u sudoper pod slavinu. – Ulite hladnu vodu, pa mješajte po 5 min, zatim isperite mlakom vodom gladeći tijesto i ponavljajte postupak
  5. 5
    -Dobije se manja kugla tijesta-isprana- seitan.
  6. 6
    -To tijesto umotamo u MOKRU rupičastu gazu. Krajeve gaze zavežemo. Ne prečvrsto , da se tijesto kod kuhanja može širiti.
  7. 7
    -Napravimo juhu po vlastitom ukusu- u juhu stavimo tijesto i kuhamo oko 30 min.
  8. 8
    Izvadimo, provjerimo vilicom dali nije premekano, hlađenjem će se bolje stvrdnuti ,odmotamo gazu kad se malo ohladi. Ostaviti da se ohladi preko noći

Posluživanje

Ohlađeni narežite na ploške i umočite u sojin umak. Takav je mnogo ukusniji!
Kad poželite izvadite ga iz hladnjaka i pripremite npr. kao pohano meso!!
Što je seitan slaniji to dulje može stajati u hladnjaku!

Sastojci

Broj osoba:
4 osobe

Ostalo

  • Statistike

    • Prikazan 3.548
    • Omiljen 25
    • Komentiran 6
  • Uvjeti korištenja i autorska prava

    • Sva prava zadržana

Kakvi su dojmovi?

Još nitko nije probao ovaj recept.