Preskoči na glavni sadržaj

Salata od Quinoe sa mrkvom, lukom i paprikom

45 minuta
16

"Super, više ne trebam kuharice", rekla sam kad sam otkrila coolinariku. Od onda sam ih kupila više nego ikad. Pa da ne ostanu samo kao fetiš, nešto sam iz njih i isčeprkala i po svome skombinirala prema onom što sam imala

"Super, više ne trebam kuharice", rekla sam kad sam otkrila coolinariku. Od onda sam ih kupila više nego ikad. Pa da ne ostanu samo kao fetiš, nešto sam iz njih i isčeprkala i po svome skombinirala prema onom što sam imala

Sastojci

za
15 dkg quinoe
2 -4 žlice začina sambal oelek ( ja sam imala sambal mais)
1 žlica srednje ljutog senfa ( ja sam stavila senf gorčica i piment kajenskog papra
2 žličice meda

Priprema

1.

Quinou skuhati u 300dcl vode malo posoljene. Polupoklopljenu žitaricu kuhati 15 minuta na slaboj vatri i potom ostaviti da izađe para. Pustiti quinou da se ohladi i nekoliko puta promiješati vilicom

Dekorativna fotografija
2.

Očistiti ljubičasti luk, prepoloviti i uzdužno narezati na rezance

3.

Očistiti i oprati mladu mrkvu i narezati na ploškice

4.

Zagrijati 2 žlice maslinovog ulja u tavi i podinstati mrkvu 8-10 minuta da bude al dente, te dodati i poprijati luk i malo podliti vodom

5.

U jednoj šaličici izmiješati sve začine – vinski ocat, senf i piment kajenskog papra, Sambal mais, med (Sambal mais daje aromu koju ja obožavam sweet and sour, chily – iliti slatko kiselo ljuto. Takvom aromom začinjam svoj chop sui na primjer i sva kineska jela. Pako ga nemate što je vrlo vjerojatno onda treba dodati umjesto njega soja sos, ocat vinski , chery brandy i chily te to daje približnu aromu).

Dekorativna fotografija
6.

Ostaviti povrće da se malo ohladi i začiniti te sve umiješati u quinou

7.

Poslužiti odmah

8.

Po želji ja sam samo na naglo ispržila na malo maslinovog ulja štapiće pilećeg filea, te bacila preko – za one koji nisu vegetarijanci te sam time dobila kompletan obrok. Quinoa je bila još mlačna kad sam ju poslužila i baš je tako super

Dekorativna fotografija

5

mmm- izgleda fino-fino!

obpozavam sarenilo na tanjuru!

Predobro, ja sam danas imala slican rucak, stavit cu slicicu poslije, tako je fino!!!!

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)