sandrine sandrine recept 02.06.2010.
Akcije

Salata od govedine i šampinjona

Odličan hladni mesni obrok za sve toplije dane, pun proteina i "prijateljski raspoložen" prema kazaljci na vagi…
salata od govedine i šampinjona /slika/323037/

Priprema

Vrijeme pripreme:
30 min
  1. Obično u ovakvim kombinacijama upotrebljavam meso od kojeg sam prethodnih dana kuhala juhu. Zbog toga sam vrijeme pripreme ograničila samo na pripremu salate.
    Ako nemate već sačuvanog mesa, pristavite 1, 5 l hladne vode u koju dodajte komad govedine očišćene od masnoća i žilica (najbolje od buta), malo soli i papra, te povrća za juhu – ili zamijenite sve to sa 2 žlice Vegete – i kuhajte poklopljeno na laganoj vatri najmanje 1 sat. Kuhano meso ostavite da se ohladi.
  2. 1
    Kuhano meso narežite na kockice.
  3. 2
    Šampinjone očistite i narežite na komade.
  4. 3
    Sitno nasjeckajte luk, peršin i vlasac.
  5. 4
    Tavu premažite s malo ulja i zagrijte. Na njoj kratko popecite šampinjone (kao ne grillu) dok ne počnu dobivati smećkastu boju.
  6. 5
    Pomiješajte jogurt s par kapi limunovog soka, malo soli, papra i sitno nasjeckanim povrćem.
  7. 6
    U salatnoj zdjeli pomiješajte narezano meso i pečene šampinjone i prelijte začinjenim jogurtom. Dobro promiješajte.

Posluživanje

Do posluživanja držite salatu u hladnjaku. Stajanjem će meso malo upiti dressing od jogurta što će ga učiniti malo mekšim i ukusnijim.
Uz ovu proteinsku salatu koju možete poslužiti i kao predjelo i kao lagano glavno jelo odlično će pasati neko laganije crveno vino.

Sastojci

Broj osoba:
2 osobe

Kakvi su dojmovi?

Još nitko nije probao ovaj recept.