Preskoči na glavni sadržaj

Rucak na brzaka

16

Kad vam se suprug javi da bi bio kuci za 15 minuta a vi nemate rucak….evo nesto na brzaka …ali jako ukusno i dijetalno…ko voli drzati liniju…

Kad vam se suprug javi da bi bio kuci za 15 minuta a vi nemate rucak….evo nesto na brzaka …ali jako ukusno i dijetalno…ko voli drzati liniju…

Sastojci

za
150 gr.. pasta po izboru(spagete,skojke,makarone…)
2 ceshnjaka bjelog luka,sitno iceskan
1 konzerva tuna u ulju,iscedena i izmrvena
1 veza rkula krupno isecena
1 limon,samo sok

Priprema

1.

Zagrej ulju na sredni vatru i proprzi bjelog luka i ljutu papriku.Kad primetis da luk mjenja boju dodadi tunu i promjesaj..

2.

Pastu svariti tako zvano al dente, dodadi rkulu i odmah procedi..znaci da rkula samo hvati vrela voda nisto vise…

3.

Pasta i tunu promjesaj zajedno i posipi sa limonovom soku….ne mora celi sok ako je limon bio veliki…probaj prvo sa pola limuna pa dodaj ako treba vise..

4.

Posoli, promjesaj i suprog doso kuci a rucek na stolu…

2

ovo kod mog muža ne bi prošlo

ma bas je nabrzake, a i ukusno.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)