TashaNa TashaNa recept 18.07.2009.
Akcije

Rucak iz kese Dijetalna ishrana XVI

U kesama za pecenje moze se spremiti mnogo finih stvari. Najljepse kod njih je to, sto se ne mora dodavati masnoce i tecnosti, samo pustite da sve sto ste u nju stavili pusti svoje sokove. Nisam dodavala nimalo masnoce i zato je ovaj rucak totalno dijetalan.
rucak iz kese na tanjiru /slika/201727/

Priprema

Vrijeme pripreme:
60 min
  1. 1 plodovi iz bastice /slika/201706/
    Teleci odrezak posolite sa obje strane. Krompirice i tikvicu operite, tikvicu ne morate ljustiti, a ni krompirice, samo malo ostruzite kozicu. Tikvicu nasijecite na krupnije komade, krompirice ako su mali ostavite cijele, ako su veci, prepolovite. Luk ocistite i rasijecite na cetvrtine. Svo povrce zacinite i dobro izmijesajte. Ne zaboravite svjezi bosiljak i nemojte stedjeti na njemu. Kuca ce vam mirisati kao dusa…
  2. 2 rucak iz kese /slika/201716/
    E, sad sve strpajte u kesu... (moram ovdje pomenuti superkemiju, koja mi je jednom prilikom rasvijetlila misteriju oko ovih kesa za pecenje. sk, hvala do nebesa!)
  3. 3
    Pecnica treba da je ugrijana na 200 stepeni. Dobro zatvorenu kesu stavite u neki manji pleh, za svaki slucaj, da ne procuri, pa je na dva-tri mjesta probusite, da para ipak pomalo moze da izlazi.
  4. 4
    Pecite oko 45 minuta, pa izvadite pleh i rascijepite kesu i vratite na jos 5-7 minuta u pecnicu, ako zelite da vam rucak blago porumeni.

Posluživanje

Meso ce biti socno i mekano, tikvice ce se prosto topiti pod nepcima, a krompiric ce jednostavno zasladiti sveukupan dozivljaj. Uz ovaj rucak posluzite snitu crnog hljeba i salatu od krastavaca (naravno iz baste), koju ste samo malo posolili, dodali mirodjiju i zalili bucinim uljem i jogurtom.
Prijatno!

Sastojci

  • Ono sto ide u kesu:

  •  1 kom teleci odrezak (ne smijem reci kremenadla ;))
  •  3-4 manja komada tek izvadjenih krompirica iz baste
  •  1/2 svjeze tikvice, opet tek ubran iz baste
  •  1 srednja glavica crnog luka, dakako iz baste
  •  zacini: kalijumova so, mljevena ljuta paprika i svjezi bosiljak

  • a za salatu:

  •  1 kom krastavca, pogadjate, iz baste :)
  •  malo soli
  •  malo suve mirodjije/kopra
  •  kasicica bucinog ulja
  •  kasika nemasnog jogurta

Ostalo

Kakvi su dojmovi?

Još nitko nije probao ovaj recept.

34 komentara do sada…

  1. sntomic 19.07.09.10:32
    Akcije
    25 Nikada nisam ništa pekla u vrećici a imam je doma. Morati ću probati!
  2. TashaNa 19.07.09.12:31
    Akcije
    26 cure, probajte pecenje u kesi! ali najprije obavijestite muzeve, da ne bude kao sa mojom snahom :P jesenas bili oni kod mene na rucku i ja pekla neko meso sa krompirima u kesi, oni se odusevili kako je sve socno i ukusno. pita ona kako sam to spremala, kakve su to kese i ja joj objasnim i dam dvije-tri, da proba. al brat, ko i svaki muskarac, gleda utakmicu, ne slusa sta zene pricaju i uopste ne skonta o cemu se radi… nakon nekoliko dana, zove ona i vristi od smijeha! naime, ona krenula u drugu smjenu na posao, a ostavila sve spremno u kesi, samo da se ispece – piletina i povrce. napisala poruku svome muzicu samo da ukljuci rernu i ubaci pleh iz frizidera. on jadan dosao, ukljucio rernu, pa krenuo da vadi pleh iz frizidera, pa poceo da psuje, kao kakve su ove zene blentave, nije meso ni izvadila iz kese, a kaze sve spremno :PPPPPP
  3. ivancica76 19.07.09.12:43 offline
    Akcije
    27 E da je tvoj zet jedini :DDD
  4. maslinka 02.08.09.14:29
    Akcije
    28 fantasticno…
  5. sani7 08.08.09.21:43
    Akcije
    29 super.ja sam samo celo pile pekla tako.
    kese imam, povrce mi je u basti, tako da ce ovaj
    recept biti isproban vec sutra.
    hvala za predlog.
  6. Julienne 27.05.10.18:38
    Akcije
    30 prekrasno. :)
  7. swoosh 31.05.10.12:54
    Akcije
    31 Tashana, vi ste izgleda na istom rezimu ishrane kao i ja. Malo-malo pa maznem neki recept od vas :) Danas ide ovo iz kese.
  8. TashaNa 31.05.10.13:13
    Akcije
    32 :)))) samo maznjavaj :))))) nadam se da vrijedi.
  9. MontenegroGirl 02.10.10.21:33
    Akcije
    33 ove kese su prava stvar, hvala za ideju zmajice :)))
  10. MontenegroGirl 02.10.10.21:36
    Akcije
    34 Jako ukusno, cak i bez ijedne kapi ulja!
Pogledaj sve komentare

Slični recepti