U kategorijama: Mlijeko i mliječni proizvodi, Žitarice i brašna, Zagrijavanje, Za dobro jutro

Rižolino s bananom

S navršenih šest mjeseci, dijete dobiva četiri obroka dnevno: mlijeko za dojenčad, mliječne proizvode, žitarice, voće i razne kašice. Rižolino pahuljicama već su dodani vitamini, a okus im možete dopuniti kremom od miksanih banana.

Prava korištenja

Neka prava zadržana
Odabrana licenca za ovaj rad:
Creative Commons Attribution - Noncommercial - Share Alike (Imenovanje - Nekomercijalno - Dijeli pod istim uvjetima)
Što je Creative Commons?
Creative Commons je sveobuhvatno rješenje za licenciranje autorskih djela kao javno dostupnih i otvorenih sadržaja. U današnjem okruženju, gdje su digitalne tehnologije za stvaranje i razmjenu široko dostupne, sve više stvaratelja i znanstvenika želi da korisnici mogu slobodno - a da nisu u stalnom kršenju autorskog prava - koristiti, prerađivati i razmjenjivati njihova djela. Opširnije
Potvrdila Coolinarika
Oznaka "Potvrdila Coolinarika" označava da je recept isprobao i potvrdio Podravkin stručni tim. Sadrži i dodatnu opremu: vrijeme pripreme, zahtjevnost, energetsku i nutritivnu vrijednost.

Objavljeno:: 20.04.2005.

Oznake:

Vrijeme pripreme	10 min
Zahtjevnost
Energetska vrijednost	88 kcal / 368 kJ
Tablica nutritivnih vrijednosti

Sastojci za 1 osobu

200 ml	mlijeka (vrstu koju dojenče inače pije)
20 g	Rižolina
30 g	banane

Priprema

Bananu izmiksajte ili usitnite vilicom (za starije dijete).
Zagrijano mlijeko stavite u zdjelicu i umiješajte pahuljice.
Zatim dodajte kašicu od banane.

Posluživanje

Kašicu poslužite toplu i svježe pripremljenu.

Savjet

Ukoliko koristite kravlje mlijeko, prethodno ga prokuhajte pa ohladite na 50°C. Jelo je prikladno za djecu od 5 mjeseci.

Nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za jednu porciju jela (odnosno za 1 osobu). Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 100 g.

Nutrijent	Mjerna jedinica	Količina	RDA (%)
Nutrijent	Mjerna jedinica	Količina	žene*	muškarci*
Ukupno bjelančevina	g	3,25	-	-
Ukupno ugljikohidrata	g	12,73	-	-
Ukupno masti	g	2,80	-	-
Dijetalna vlakna	g	0,52	-	-
Kolesterol	mg	10,95	-	-
Vitamin A	IU	110,90	3	2
Niacin	mg	0,74	5	4
Vitamin C	mg	5,33	7	6
Vitamin D	IU	32,20	16	16
Kalcij (Ca)	mg	127,70	13	13
Fosfor (P)	mg	77,52	10	10
Kalij (K)	mg	168,70	5	5
Natrij (Na)	g	0,040	0	0

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)