![[REGISTRIRAJ SE]](/css/cssimg/buttons/registriraj_se.gif)
Riža na mlijeku
Ako biste se i vi svom djetetu htjeli pridružiti zadovoljnom mljackanju, a obična riža na mlijeku je preblaga za vaš ukus, začinite je cimetom, limunovom koricom i, onaj dio koji ste namijenili sebi, instant kavom.
Prava korištenja
Neka prava zadržanaOdabrana licenca za ovaj rad:
Creative Commons Attribution - Noncommercial - Share Alike (Imenovanje - Nekomercijalno - Dijeli pod istim uvjetima)Što je Creative Commons?
Creative Commons je sveobuhvatno rješenje za licenciranje autorskih djela kao javno dostupnih i otvorenih sadržaja. U današnjem okruženju, gdje su digitalne tehnologije za stvaranje i razmjenu široko dostupne, sve više stvaratelja i znanstvenika želi da korisnici mogu slobodno - a da nisu u stalnom kršenju autorskog prava - koristiti, prerađivati i razmjenjivati njihova djela. Opširnije
Potvrdila CoolinarikaOznaka "Potvrdila Coolinarika" označava da je recept isprobao i potvrdio Podravkin stručni tim. Sadrži i dodatnu opremu: vrijeme pripreme, zahtjevnost, energetsku i nutritivnu vrijednost.
- Objavljeno:
- 22.02.2006.
- Oznake:
| Vrijeme pripreme | 30 min |
|---|---|
| Zahtjevnost |  |
| Energetska vrijednost | 516 kcal / 2157 kJ |
| Tablica nutritivnih vrijednosti | |
- Trenutna ocjena 5 (5 glasova)
Sastojci za 2 osobe
| 600 ml | mlijeka |
|---|---|
| 70 g | šećera |
| 2 | Vanilin šećera Dolcela |
| 120 g | riže |
| ½ žličice | cimeta u prahu |
| 1 žličica | naribane limunove korice |
| 1 žlica | instant kave |
Priprema
- Mlijeko, šećer i vanilin šećer zakipite.
- Dodajte rižu i kuhajte na laganoj vatri oko 20 minuta. Tijekom kuhanja rižu promiješajte.
- Pred kraj kuhanja dodajte cimet, limunovu koricu i instant kavu.
Posluživanje
Kuhanu rižu možete poslužiti toplu i hladnu, a prije posluživanja pospite ju listićima badema.
Savjet
Za pripremu ovog jela upotrijebite rižu okruglog zrna.
Nutritivne vrijednosti
Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su po obroku. Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti su izračunate za 100 g.
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | RDA (%) | |
|---|---|---|---|---|
| žene* | muškarci* | |||
| Ukupno bjelančevina | g | 10,32 | - | - |
| Ukupno ugljikohidrata | g | 112,04 | - | - |
| Dijetalna vlakna | g | 0,72 | - | - |
| Ukupno masti | g | 3,34 | - | - |
| Kolesterol | mg | 12,38 | - | - |
| Vitamin A | IU | 636,25 | 16 | 13 |
| Niacin | mg | 2,69 | 19 | 13 |
| Vitamin C | mg | 4,46 | 6 | 5 |
| Vitamin D | IU | 123,76 | 62 | 62 |
| Kalcij (Ca) | mg | 404,54 | 40 | 40 |
| Fosfor (P) | mg | 318,44 | 40 | 40 |
| Kalij (K) | mg | 496,69 | 13 | 13 |
| Natrij (Na) | mg | 163,13 | 7 | 7 |
* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)
Tagovi ( Što su tagovi? )
Tagiranje sadržaja jedna je od mnogih privilegija registriranih korisnika coolinarika kluba. Registrirajte se, pa da počnemo!
Komentari
Komentiranje je jedna od mnogih privilegija registriranih posjetioca. Registrirajte se, besplatno je!
