Posto je riba jako zdrava,trebalo bi ju jesti sto cesce,sto se kod nas bas ne upraznjava.Ja ribu obozavam!Svejedno mi je dal je rijecna ili morska,pa evo jedan recept kako ju ponekad spremam.
Posto je riba jako zdrava,trebalo bi ju jesti sto cesce,sto se kod nas bas ne upraznjava.Ja ribu obozavam!Svejedno mi je dal je rijecna ili morska,pa evo jedan recept kako ju ponekad spremam.
Sastojci
Priprema
Skuhajte spinat!
Ja ga isto radim kao Arijana samo ne stavim jaja!
Tepsiju namazite zlicom maslinova ulja!
Filete posolite, popaprite, poskropite limunovim sokom i slozite u tepsiju!
Premazite ih ostatkom ulja i pecite oko 10 min na 200st!
Filete prelijte kuhanim spinatom i prekrijte listicima sira ili ribanim sirom i zapecite u pecnici!
Tko voli moze staviti malo parmezana!
Posluživanje
Uz ovo jelo posluzite krumpir kuhan na pari ili skuhan u slanoj vodi!
7