glavni sadržaj ove stranice | glavna navigacija

Puding s jabukama

Modernije i jednostavnije varijante nekadašnjih pudinga koji su zahtijevali dugu pripremu, današnje su brze, lagane, jeftine i jednostavne slastice za svaki dan i svaku priliku.

Prava korištenja

  • Neka prava zadržana

    Odabrana licenca za ovaj rad:
    Creative Commons Attribution - Noncommercial - Share Alike (Imenovanje - Nekomercijalno - Dijeli pod istim uvjetima)

    Što je Creative Commons?
    Creative Commons je sveobuhvatno rješenje za licenciranje autorskih djela kao javno dostupnih i otvorenih sadržaja. U današnjem okruženju, gdje su digitalne tehnologije za stvaranje i razmjenu široko dostupne, sve više stvaratelja i znanstvenika želi da korisnici mogu slobodno - a da nisu u stalnom kršenju autorskog prava - koristiti, prerađivati i razmjenjivati njihova djela. Opširnije

  • Potvrdila Coolinarika

    Oznaka "Potvrdila Coolinarika" označava da je recept isprobao i potvrdio Podravkin stručni tim. Sadrži i dodatnu opremu: vrijeme pripreme, zahtjevnost, energetsku i nutritivnu vrijednost.

Objavljeno:
31.08.2006.
Oznake:
  • Malo kolesterola
Vrijeme pripreme 35 min
Zahtjevnost Jednostavno
Energetska vrijednost 132 kcal / 552 kJ
Tablica nutritivnih vrijednosti
ocjenaocjenaocjenaocjenaocjena
Trenutna ocjena 5  (9 glasova)

Sastojci

1 vrećica Pudinga vanilin Dolcela
200 g oguljenih i očišćenih jabuka
250 ml mlijeka
cimet
3 žlice šećera
650 ml vode
1 Vanilin šećer Dolcela
1 Šlag pjena Dolcela

Priprema

  1. Jabuke skuhajte u 650 ml vode, zatim ih izvadite i zgnječite u pire.
  2. U vodu dodajte mlijeko, pa nastavite kuhati. Izmiješajte prašak za puding sa šećerom i s malo mlijeka, pa izlijte u mlijeko, vodu od jabuka i skuhajte puding.
  3. U kuhani puding umiješajte pire od jabuka, cimet i vanilin šećer.

Posluživanje

Pripremljenu smijesu rasporedite u šire čaše, prelijte voćnim sirupom te po želji ukrasite Šlag pjenom Dolcela.

Savjet

Ovaj će puding biti bolji, ako su jabuke kiselkaste.

Nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su po obroku. Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti su izračunate za 100 g.

Nutrijent Mjerna jedinica Količina RDA (%)
žene* muškarci*
Ukupno bjelančevina g 1,84 - -
Ukupno ugljikohidrata g 25,20 - -
Dijetalna vlakna g 0,92 - -
Ukupno masti g 3,06 - -
Kolesterol mg 3,30 - -
Vitamin A IU 106,85 3 2
Niacin mg 0,41 3 2
Vitamin C mg 1,93 3 2
Vitamin D IU 17,64 9 9
Kalcij (Ca) mg 61,56 6 6
Fosfor (P) mg 44,80 6 6
Kalij (K) mg 109,32 3 3
Natrij (Na) mg 22,21 1 1

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)

Tagovi ( Što su tagovi? )

Tagiranje sadržaja jedna je od mnogih privilegija registriranih korisnika coolinarika kluba. Registrirajte se, pa da počnemo!

puding (6), jabuke (2), deserti (2), id-hit-it (1), jabuka (1), slag-pjena (1), dijetalni-desert (1), isprobati (1), vanilin-secer (1), luksan (1) ... Prikaži sve (12)

2 komentara

  1. 20.09.2006., Alen
    Isprobala sam više puta, stvarno je super i lagano. Uživajte!!!

    Broj korisnika kojima je ovaj
    komentar koristan: 1 od 1

     

  2. 22.03.2007., Cokoladica
    Odlicno je! Topli puding sam umijesala sa muesli i prelila preljevom od jagode…neobicno, al probajte. Jos je ukusnije ako se stavi na par sati u frizider.

povratak na vrh

Komentiranje je jedna od mnogih privilegija registriranih posjetioca. Registrirajte se, besplatno je!

Klub Coolinarika

glavni sadržaj ove stranice | glavna navigacija