![[REGISTRIRAJ SE]](/css/cssimg/buttons/registriraj_se.gif)
Poljupci od kokosa
Ako mislite da ništa nije slađe od poljubaca vašeg dragog / drage, sigurno niste probali poljupce od kokosa. Priprema je brza, a sastojci jednostavni. Kako ne bi bilo ljubomore, predlažemo da u njima uživate zajedno s partnerom.
Prava korištenja
Neka prava zadržanaOdabrana licenca za ovaj rad:
Creative Commons Attribution - Noncommercial - Share Alike (Imenovanje - Nekomercijalno - Dijeli pod istim uvjetima)Što je Creative Commons?
Creative Commons je sveobuhvatno rješenje za licenciranje autorskih djela kao javno dostupnih i otvorenih sadržaja. U današnjem okruženju, gdje su digitalne tehnologije za stvaranje i razmjenu široko dostupne, sve više stvaratelja i znanstvenika želi da korisnici mogu slobodno - a da nisu u stalnom kršenju autorskog prava - koristiti, prerađivati i razmjenjivati njihova djela. Opširnije
Potvrdila CoolinarikaOznaka "Potvrdila Coolinarika" označava da je recept isprobao i potvrdio Podravkin stručni tim. Sadrži i dodatnu opremu: vrijeme pripreme, zahtjevnost, energetsku i nutritivnu vrijednost.
- Objavljeno:
- 11.02.2004.
| Vrijeme pripreme | 40 min |
|---|---|
| Zahtjevnost |  |
| Energetska vrijednost | 411 kcal / 1718 kJ |
| Tablica nutritivnih vrijednosti | |
- Trenutna ocjena 4.62 (21 glas)
Sastojci
| 4 | žumanca |
|---|---|
| 100 g | šećera |
| 1 | Vanilin šećer Dolcela |
| 200 g | kokosova brašna |
| 4 | bjelanca |
Priprema
- Pjenasto izmiješajte žumanca, šećer i vanilin šećer. Dodajte kokosovo brašno i na kraju lagano umiješajte snijeg od bjelanaca.
- Čajnom žličicom oblikujte male hrpice i položite ih na pleh obložen papirom za pečenje. Pecite u pećnici zagrijanoj na 150°C oko 20 minuta.
Posluživanje
Poljupce od kokosa poslužite uz tople napitke.
Savjet
U snijeg od bjelanaca dodajte par kapi limunova soka pa će snijeg biti izdašniji.
Nutritivne vrijednosti
Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su po obroku. Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti su izračunate za 100 g.
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | RDA (%) | |
|---|---|---|---|---|
| žene* | muškarci* | |||
| Ukupno bjelančevina | g | 7,00 | - | - |
| Ukupno ugljikohidrata | g | 30,00 | - | - |
| Ukupno masti | g | 31,00 | - | - |
| Dijetalna vlakna | g | 5,00 | - | - |
| Kolesterol | mg | 166,00 | - | - |
| Vitamin A | IU | 253,00 | 6 | 5 |
| Niacin | mg | 1,00 | 7 | 5 |
| Vitamin D | IU | 19,00 | 10 | 10 |
| Vitamin E | IU | 1,00 | 5 | 5 |
| Magnezij (Mg) | mg | 40,00 | 13 | 10 |
| Fosfor (P) | mg | 149,00 | 19 | 19 |
| Kalij (K) | mg | 266,00 | 7 | 7 |
| Natrij (Na) | g | 0,063 | 0 | 0 |
* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)
Tagovi ( Što su tagovi? )
Tagiranje sadržaja jedna je od mnogih privilegija registriranih korisnika coolinarika kluba. Registrirajte se, pa da počnemo!
7 komentara
-
- #1 11.03.2005., Amra
- Ukusno, štetno za moju kilažu.
-
- #2 14.02.2006., dee10000
- Nije me oduševilo. Nekako mi je presuho.
-
-
#3 06.12.2006., mljac
- uh, i meni presuho…
-
-
-
#4 14.12.2006., MurtilaFjora
- a ja ih volim
-
-
-
#5 30.01.2007., -Violet-Love-
- a ja još više
-
-
-
#6 25.07.2007., Performita
- Ja bez žumanjka pravim, klasične puslice s dodatkom kokosa
-
-
- #7 25.02.2008., Chanty
- I meni su ispali presuhi pa sam ih umočila u rastopljenu čokoladu za kuhanje…mmm sad su odlicni!!
Komentiranje je jedna od mnogih privilegija registriranih posjetioca. Registrirajte se, besplatno je!
