Moj profil

Pohani sojini medaljoni s graškom "na saft"

30 minuta
11

Jedno od mojih omiljenih bezsmenih jela. Jednostavno, fino, jeftino - a pravi ručak :)

Jedno od mojih omiljenih bezsmenih jela. Jednostavno, fino, jeftino - a pravi ručak :)

Sastojci

za
14 sojinih medaljona (7 po osobi)
400 g graška (svježeg ili onog već kuhanog, iz limenke)
1 crveni luk srednje veličine
1-2 mrkve
Začini: papar, sol, vegeta, curry ili kurkuma, začinska mljevena paprika
1 jaje, malo mlijeka, brašno i mrvice za paniranje

Priprema

1.

Sojine medaljone kratko prokuhajte u slanoj vodi. Zatim ih dobro ocijedite rukama, da istisnete višak tekućine. Pohajte ih na uobičajen način (brašno - umućena jaja s malo mlijeka - mrvice) i pržite u vrućem ulju, po nekoliko minuta sa svake strane, dok ne porumene. Gotove ih odložite na upijajući papir da se ocijedi višak masnoće.

2.

Na ulju poržite nasjeckani luk i češnjak. Kad luk porumeni, dodajte žlicu brašna i začinsku papriku da napravite zapršku, a zatim mrkvu i grašak (prethodno skuhane). Zalijte s oko 1,5 dl vruće vode i dodajte začine: sol, malo šećera, vegetu, malo koncentrata rajčice, curry ili kurkumu u prahu i papar. Neka kuha poklopljeno nekoliko minuta. Kad je kuhano, dodajte nasjeckanog peršina, po ukusu.

Posluživanje

Peršin se dodaje neposredno prije posluživanja, jer duga termička obrada "ubije" njegovu aromu. Ako ne volite peršin, možete ga izostaviti, isto vrijedi i za mrkvu.

Poslužite toplo, uz salatu po želji i čašu dobrog crnog vina.

  • Soja(1)
  • Ručak(1)
  • Grašak(1)

4

i ja. ;P

obožavam 😉

🍴

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)