![[REGISTRIRAJ SE]](/css/cssimg/buttons/registriraj_se.gif)
Pjenušavi voćni napitak sa sojinim mlijekom
Sojino mlijeko se vrlo lako zapjeni, a pritom stvara obilnu pjenu. Ako vam odgovaraju pjenušavi, voćni napitci, ovo će vam mlijeko doći kao naručeno: samo mu, po želji, dodajte nasjeckanoga voća i uživajte!
Prava korištenja
Neka prava zadržanaOdabrana licenca za ovaj rad:
Creative Commons Attribution - Noncommercial - Share Alike (Imenovanje - Nekomercijalno - Dijeli pod istim uvjetima)Što je Creative Commons?
Creative Commons je sveobuhvatno rješenje za licenciranje autorskih djela kao javno dostupnih i otvorenih sadržaja. U današnjem okruženju, gdje su digitalne tehnologije za stvaranje i razmjenu široko dostupne, sve više stvaratelja i znanstvenika želi da korisnici mogu slobodno - a da nisu u stalnom kršenju autorskog prava - koristiti, prerađivati i razmjenjivati njihova djela. Opširnije
Potvrdila CoolinarikaOznaka "Potvrdila Coolinarika" označava da je recept isprobao i potvrdio Podravkin stručni tim. Sadrži i dodatnu opremu: vrijeme pripreme, zahtjevnost, energetsku i nutritivnu vrijednost.
- Objavljeno:
- 27.01.2006.
- Oznake:
| Vrijeme pripreme | 20 min |
|---|---|
| Zahtjevnost |  |
| Energetska vrijednost | 159 kcal / 665 kJ |
| Tablica nutritivnih vrijednosti | |
- Trenutna ocjena 3.55 (11 glasova)
Sastojci za 4 osobe
| 300 g | kruški |
|---|---|
| 200 g | banana |
| 800 ml | mlijeka od soje |
Priprema
- Oguljene i narezane kruške i banane stavite u električnu mješalicu i usitnite.
- Dodajte mlijeko i miješajte tako dugo dok ne dobijete pjenušavi napitak.
Posluživanje
Poslužite u visokim čašama.
Savjet
Mlijeko od soje prethodno dobro rashladite.
Nutritivne vrijednosti
Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su po obroku. Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti su izračunate za 100 g.
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | RDA (%) | |
|---|---|---|---|---|
| žene* | muškarci* | |||
| Ukupno bjelančevina | g | 6,90 | - | - |
| Ukupno ugljikohidrata | g | 26,78 | - | - |
| Dijetalna vlakna | g | 5,69 | - | - |
| Ukupno masti | g | 4,49 | - | - |
| Kolesterol | mg | 0,00 | - | - |
| Vitamin A | IU | 121,78 | 3 | 2 |
| Niacin | mg | 2,24 | 16 | 11 |
| Vitamin C | mg | 7,55 | 10 | 8 |
| Vitamin E | IU | 0,79 | 4 | 4 |
| Magnezij (Mg) | mg | 58,35 | 19 | 15 |
| Fosfor (P) | mg | 119,74 | 15 | 15 |
| Kalij (K) | mg | 583,78 | 16 | 16 |
| Natrij (Na) | mg | 25,36 | 1 | 1 |
* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)
Tagovi ( Što su tagovi? )
Tagiranje sadržaja jedna je od mnogih privilegija registriranih korisnika coolinarika kluba. Registrirajte se, pa da počnemo!
1 komentar
-
- #1 22.04.2006., Izzy
- Umjesto običnog mlijeka od soje, dodati vaniliju ili čokoladu. Super izbor za međuobrok!
Komentiranje je jedna od mnogih privilegija registriranih posjetioca. Registrirajte se, besplatno je!
