![[REGISTRIRAJ SE]](/css/cssimg/buttons/registriraj_se.gif)
Pileći smotuljci
Ovi šareni pileći smotuljci bit će dobrodošlo osvježenje u ponudi grill specijaliteta. Nabavite li uz njih lepinje ili ih sami ispečete, ugođaj će biti još bolji. Smotuljke dekorirajte s listovima zelene salate.
Prava korištenja
Neka prava zadržanaOdabrana licenca za ovaj rad:
Creative Commons Attribution - Noncommercial - Share Alike (Imenovanje - Nekomercijalno - Dijeli pod istim uvjetima)Što je Creative Commons?
Creative Commons je sveobuhvatno rješenje za licenciranje autorskih djela kao javno dostupnih i otvorenih sadržaja. U današnjem okruženju, gdje su digitalne tehnologije za stvaranje i razmjenu široko dostupne, sve više stvaratelja i znanstvenika želi da korisnici mogu slobodno - a da nisu u stalnom kršenju autorskog prava - koristiti, prerađivati i razmjenjivati njihova djela. Opširnije
Potvrdila CoolinarikaOznaka "Potvrdila Coolinarika" označava da je recept isprobao i potvrdio Podravkin stručni tim. Sadrži i dodatnu opremu: vrijeme pripreme, zahtjevnost, energetsku i nutritivnu vrijednost.
- Objavljeno:
- 24.06.2004.
| Vrijeme pripreme | 30 min |
|---|---|
| Zahtjevnost |  |
| Energetska vrijednost | 757 kcal / 3164 kJ |
| Tablica nutritivnih vrijednosti | |
- Trenutna ocjena 4.64 (11 glasova)
Sastojci za 4 osobe
| 500 g | pilećih fileta |
|---|---|
| 200 g | tanko narezane pancete |
| 2 žlice | Vegete Twist grill |
| Za posluživanje: | |
| 1 staklenka | Relisha Podravka |
| 4 | lepinje |
Priprema
- Piletinu narežite na trake dimenzija 8×2 cm, pospite Vegetom Twist grill pa ih ostavite na hladnom mjestu oko 30 minuta.
- Marinirane trake piletine omotajte pancetom i pričvrstite čačkalicama.
- Na rešetke ili ploču zagrijanog roštilja stavite žičanu mrežu i pecite pripremljenu piletinu.
Posluživanje
Uz pileće smotuljke poslužite popečene lepinje i Relish.
Savjet
Smotuljke možete nabosti na drvene štapiće i peći ih na uobičajen način.
Nutritivne vrijednosti
Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su po obroku. Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti su izračunate za 100 g.
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | RDA (%) | |
|---|---|---|---|---|
| žene* | muškarci* | |||
| Ukupno bjelančevina | g | 59,40 | - | - |
| Ukupno ugljikohidrata | g | 45,57 | - | - |
| Dijetalna vlakna | g | 3,22 | - | - |
| Ukupno masti | g | 35,55 | - | - |
| Kolesterol | mg | 147,50 | - | - |
| Vitamin A | IU | 116,25 | 3 | 2 |
| Niacin | mg | 30,48 | 218 | 152 |
| Vitamin C | mg | 32,50 | 43 | 36 |
| Vitamin D | IU | 21,00 | 11 | 11 |
| Kalcij (Ca) | mg | 142,91 | 14 | 14 |
| Fosfor (P) | mg | 493,70 | 62 | 62 |
| Kalij (K) | mg | 2721,25 | 74 | 74 |
| Natrij (Na) | mg | 5787,72 | 241 | 241 |
* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)
Tagovi ( Što su tagovi? )
Tagiranje sadržaja jedna je od mnogih privilegija registriranih korisnika coolinarika kluba. Registrirajte se, pa da počnemo!
3 komentara
Komentiranje je jedna od mnogih privilegija registriranih posjetioca. Registrirajte se, besplatno je!
Brzo je i ukusno.