![[REGISTRIRAJ SE]](/css/cssimg/buttons/registriraj_se.gif)
Pileći ražnjići
Umjesto da pripremate dodatke koje ćete poslužiti uz roštilj, poslužite već gotove – ima ih uistinu obilje izvrsnih i raznovrsnih – a vi se prepustite maštovitom odabiru mesa i drugih sastojaka.
Prava korištenja
Neka prava zadržanaOdabrana licenca za ovaj rad:
Creative Commons Attribution - Noncommercial - Share Alike (Imenovanje - Nekomercijalno - Dijeli pod istim uvjetima)Što je Creative Commons?
Creative Commons je sveobuhvatno rješenje za licenciranje autorskih djela kao javno dostupnih i otvorenih sadržaja. U današnjem okruženju, gdje su digitalne tehnologije za stvaranje i razmjenu široko dostupne, sve više stvaratelja i znanstvenika želi da korisnici mogu slobodno - a da nisu u stalnom kršenju autorskog prava - koristiti, prerađivati i razmjenjivati njihova djela. Opširnije
Potvrdila CoolinarikaOznaka "Potvrdila Coolinarika" označava da je recept isprobao i potvrdio Podravkin stručni tim. Sadrži i dodatnu opremu: vrijeme pripreme, zahtjevnost, energetsku i nutritivnu vrijednost.
- Objavljeno:
- 01.10.2003.
- Oznake:
| Vrijeme pripreme | 45 min |
|---|---|
| Zahtjevnost |  |
| Energetska vrijednost | 586 kcal / 2449 kJ |
| Tablica nutritivnih vrijednosti | |
- Trenutna ocjena 4.78 (9 glasova)
Sastojci za 4 osobe
| 600 g | pilećeg filea |
|---|---|
| 100 g | suhe slanine |
| 100 g | luka |
| 100 g | paprike |
| 100 g | šampinjona |
| 2 žlice | Vegete Twist grill |
| ulje za premazivanje | |
| Relish Podravka |
Priprema
- Narežite pileće meso i suhu slaninu na kocke, luk i papriku na veće ploške, a šampinjone prepolovite.
- Sve zajedno pospite Vegetom Twist grill i ostavite da se marinira najmanje 30 minuta.
- Nabadajte na duži štapić naizmjenično meso, slaninu, luk, papriku i šampinjone pa tako pripremljene ražnjiće ispecite na roštilju ili u tavi.
Posluživanje
Pileći ražnjići izvrsno će prijati posluženi uz Relish.
Savjet
Kod pečenja, pileće ražnjiće prekrijte folijom kako bi se pripremali u kombinaciji toplog zraka i pare.
Nutritivne vrijednosti
Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su po obroku. Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti su izračunate za 100 g.
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | RDA (%) | |
|---|---|---|---|---|
| žene* | muškarci* | |||
| Ukupno bjelančevina | g | 53,42 | - | - |
| Ukupno ugljikohidrata | g | 5,93 | - | - |
| Dijetalna vlakna | g | 1,29 | - | - |
| Ukupno masti | g | 37,81 | - | - |
| Kolesterol | mg | 147,25 | - | - |
| Vitamin A | IU | 314,37 | 8 | 6 |
| Niacin | mg | 30,97 | 221 | 155 |
| Vitamin C | mg | 33,88 | 45 | 38 |
| Vitamin D | IU | 40,00 | 20 | 20 |
| Magnezij (Mg) | mg | 55,24 | 18 | 14 |
| Fosfor (P) | mg | 446,13 | 56 | 56 |
| Kalij (K) | mg | 681,16 | 18 | 18 |
| Natrij (Na) | mg | 407,34 | 17 | 17 |
* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)
Tagovi ( Što su tagovi? )
Tagiranje sadržaja jedna je od mnogih privilegija registriranih korisnika coolinarika kluba. Registrirajte se, pa da počnemo!
1 komentar
Komentiranje je jedna od mnogih privilegija registriranih posjetioca. Registrirajte se, besplatno je!
Re: Pileći ražnjići
| #1Broj korisnika kojima je ovaj
komentar koristan: 2 od 2