glavni sadržaj ove stranice | glavna navigacija

Pileći ražnjići

Umjesto da pripremate dodatke koje ćete poslužiti uz roštilj, poslužite već gotove – ima ih uistinu obilje izvrsnih i raznovrsnih – a vi se prepustite maštovitom odabiru mesa i drugih sastojaka.

Prava korištenja

  • Neka prava zadržana

    Odabrana licenca za ovaj rad:
    Creative Commons Attribution - Noncommercial - Share Alike (Imenovanje - Nekomercijalno - Dijeli pod istim uvjetima)

    Što je Creative Commons?
    Creative Commons je sveobuhvatno rješenje za licenciranje autorskih djela kao javno dostupnih i otvorenih sadržaja. U današnjem okruženju, gdje su digitalne tehnologije za stvaranje i razmjenu široko dostupne, sve više stvaratelja i znanstvenika želi da korisnici mogu slobodno - a da nisu u stalnom kršenju autorskog prava - koristiti, prerađivati i razmjenjivati njihova djela. Opširnije

  • Potvrdila Coolinarika

    Oznaka "Potvrdila Coolinarika" označava da je recept isprobao i potvrdio Podravkin stručni tim. Sadrži i dodatnu opremu: vrijeme pripreme, zahtjevnost, energetsku i nutritivnu vrijednost.

Objavljeno:
01.10.2003.
Oznake:
  • Malo šećera
Vrijeme pripreme 45 min
Zahtjevnost Jednostavno
Energetska vrijednost 586 kcal / 2449 kJ
Tablica nutritivnih vrijednosti
ocjenaocjenaocjenaocjenaocjena
Trenutna ocjena 4.78  (9 glasova)

Sastojci za 4 osobe

600 g pilećeg filea
100 g suhe slanine
100 g luka
100 g paprike
100 g šampinjona
2 žlice Vegete Twist grill
ulje za premazivanje
Relish Podravka

Priprema

  1. Narežite pileće meso i suhu slaninu na kocke, luk i papriku na veće ploške, a šampinjone prepolovite.
  2. Sve zajedno pospite Vegetom Twist grill i ostavite da se marinira najmanje 30 minuta.
  3. Nabadajte na duži štapić naizmjenično meso, slaninu, luk, papriku i šampinjone pa tako pripremljene ražnjiće ispecite na roštilju ili u tavi.

Posluživanje

Pileći ražnjići izvrsno će prijati posluženi uz Relish.

Savjet

Kod pečenja, pileće ražnjiće prekrijte folijom kako bi se pripremali u kombinaciji toplog zraka i pare.

Nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su po obroku. Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti su izračunate za 100 g.

Nutrijent Mjerna jedinica Količina RDA (%)
žene* muškarci*
Ukupno bjelančevina g 53,42 - -
Ukupno ugljikohidrata g 5,93 - -
Dijetalna vlakna g 1,29 - -
Ukupno masti g 37,81 - -
Kolesterol mg 147,25 - -
Vitamin A IU 314,37 8 6
Niacin mg 30,97 221 155
Vitamin C mg 33,88 45 38
Vitamin D IU 40,00 20 20
Magnezij (Mg) mg 55,24 18 14
Fosfor (P) mg 446,13 56 56
Kalij (K) mg 681,16 18 18
Natrij (Na) mg 407,34 17 17

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)

Tagovi ( Što su tagovi? )

Tagiranje sadržaja jedna je od mnogih privilegija registriranih korisnika coolinarika kluba. Registrirajte se, pa da počnemo!

glavna-jela (54), piletina (20), rostilj (10), meso (8), rucak (5), jela (2), glavno-jelo (2), perad (2), glavna-jelapiletina (1), glavna-jela-perad (1) ... Prikaži sve (39)

1 komentar

  1. Re: Pileći ražnjići

    #1
    29.06.2005., Martina
    Dobar i prilično jeftin recept, idealan ljeti uz salate od rajčice, paprike i sl.

    Broj korisnika kojima je ovaj
    komentar koristan: 2 od 2

     

povratak na vrh

Komentiranje je jedna od mnogih privilegija registriranih posjetioca. Registrirajte se, besplatno je!

glavni sadržaj ove stranice | glavna navigacija