![[REGISTRIRAJ SE]](/css/cssimg/buttons/registriraj_se.gif)
Pileći burgeri
Burgeri mogu doći u različitim izdanjima. Ključni sastojci su meso i začini. Pileći burgeri koje vam preporučujemo naročit okus imaju zahvaliti upravo harmoniji začina.
Prava korištenja
Neka prava zadržanaOdabrana licenca za ovaj rad:
Creative Commons Attribution - Noncommercial - Share Alike (Imenovanje - Nekomercijalno - Dijeli pod istim uvjetima)Što je Creative Commons?
Creative Commons je sveobuhvatno rješenje za licenciranje autorskih djela kao javno dostupnih i otvorenih sadržaja. U današnjem okruženju, gdje su digitalne tehnologije za stvaranje i razmjenu široko dostupne, sve više stvaratelja i znanstvenika želi da korisnici mogu slobodno - a da nisu u stalnom kršenju autorskog prava - koristiti, prerađivati i razmjenjivati njihova djela. Opširnije
Potvrdila CoolinarikaOznaka "Potvrdila Coolinarika" označava da je recept isprobao i potvrdio Podravkin stručni tim. Sadrži i dodatnu opremu: vrijeme pripreme, zahtjevnost, energetsku i nutritivnu vrijednost.
- Objavljeno:
- 15.06.2006.
- Oznake:
| Vrijeme pripreme | 30 min |
|---|---|
| Zahtjevnost |  |
| Energetska vrijednost | 348 kcal / 1455 kJ |
| Tablica nutritivnih vrijednosti | |
- Trenutna ocjena 4.7 (10 glasova)
Sastojci za 5 osoba
| 500 g | pilećih fileta |
|---|---|
| 5 kom | mladog luka |
| timijan | |
| 1 | jaje |
| 1-2 žlice | Krušnih mrvica Podravka |
| 1 žlica | Vegete Twist grill |
| ulje za pečenje |
Priprema
- Pileće odreske sameljite, dodajte Vegetu Twist grill, nasjeckani mladi luk, timijan, jaje i krušne mrvice. Sve dobro izmiješajte i ostavite stajati oko sat vremena.
- Nakon toga oblikujte odreske i pecite ih na ulju sa svake strane po 5 minuta.
Posluživanje
Pečene odreske poslužite tople s prženim krumpirom i salatom po želji.
Savjet
Mljevenu piletinu možete ispeći i tako da kuglicu mesa oblikujete oko drvenog štapića.
Nutritivne vrijednosti
Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su po obroku. Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti su izračunate za 100 g.
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | RDA (%) | |
|---|---|---|---|---|
| žene* | muškarci* | |||
| Ukupno bjelančevina | g | 31,73 | - | - |
| Ukupno ugljikohidrata | g | 4,66 | - | - |
| Ukupno masti | g | 21,87 | - | - |
| Dijetalna vlakna | g | 0,60 | - | - |
| Kolesterol | mg | 126,50 | - | - |
| Vitamin A | IU | 156,52 | 4 | 3 |
| Niacin | mg | 19,04 | 136 | 95 |
| Vitamin D | IU | 17,58 | 9 | 9 |
| Vitamin E | IU | 10,44 | 47 | 47 |
| Magnezij (Mg) | mg | 32,25 | 11 | 8 |
| Fosfor (P) | mg | 245,67 | 31 | 31 |
| Kalij (K) | mg | 310,26 | 8 | 8 |
| Natrij (Na) | g | 0,573 | 0 | 0 |
* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)
Tagovi ( Što su tagovi? )
Tagiranje sadržaja jedna je od mnogih privilegija registriranih korisnika coolinarika kluba. Registrirajte se, pa da počnemo!
1 komentar
Komentiranje je jedna od mnogih privilegija registriranih posjetioca. Registrirajte se, besplatno je!
obožavam ovo… hehe