shinigami shinigami recept 16.05.2010.
Akcije

Pikantno povrće s jabukom

Kada studentima dojadi menza rađaju se nova i maštovita jela :) Užitak za ljubitelje povrća! Luk, paprika, rajčica koromač, mrkva, kukuruz, grah, jabuka….
Pikantno povrće s jabukom /slika/331195/

Priprema

Vrijeme pripreme:
90 min
  1. 1
    Narežite luk na ploške i stavite ga u lonac da se zastakli na malo ulja, podlijte vodom te dodajte mrkvu narezanu na tanke ploške i dodajte malo vode.
  2. 2
    Nakon što mrkva omekša dodajte kosanu rajčicu. Više nije potrebno dodavati vodu jer će povrće pustit sok.
  3. 3
    Nakon što se rajčica malo prokuha dodati koromač i papriku (najbolje pomiješati žutu, crvrnu i zelenu radi efekta s bojama) narezane na trakice te oguljenu jabuku narezanu na kockice.
  4. 4
    Nakon što prethodni sastojci omekšaju dodati grah (najbolje bijeli), kukuruz i krastavac nareznan na kockice.
  5. 5
    Tikvice dodati na kraju prije začina tako da budu kuhane al dente.
  6. 6
    Dodati začine i škrobno brašno da se dobije željena viskoznost.
  7. 7
    Poslužiti toplo ili hladno u kombinaciji s širokim rezancima (nakon što skuhate i procijedite rezance dodati u njih zlicu maslaca).
    Dobar tek!

Posluživanje

P.S. Oprezno s odabirom lonca, ovog ispadne jako puno možda čak i za 8 osoba!

Po želji možete poslužit sa piletinom narezanom na kockice, posipanom kukuruznim brašnom, i pečenom na maslacu. Tako pripremljenu piletinu posipati po povrću.

Ovako pripremljeno jelo možete vruće staviti u staklenke i u hladnjaku čuvati desetak dana.

Može poslužit i kao prilog ili dip za tortilje.

Sastojci

Broj osoba:
6 osoba
  • Sastojci

  •  1 kg luk
  •  5 kom mrkva
  •  10 kom rajčica (manjih)
  •  2 kom koromač
  •  5 kom paprika (šarene)
  •  1 kom jabuka
  •  250 g grah (bijeli)
  •  200 g kukuruz
  •  1/2 kom krastavac
  •  2 kom tikvice
  •  po potrebi škrobno brašno (ili obično glatko)
  • Začini

  •  po ukusu sol
  •  2 žlice Vegete Natur
  •  1/2 žlice papra
  •  1 žlica crvene slatke paprike
  •  opcionalno soya sos, curry, cayenne papar

Ostalo

  • Statistike

    • Prikazan 1.884
    • Omiljen 10
    • Komentiran 6
  • Uvjeti korištenja i autorska prava

    • Sva prava zadržana

Kakvi su dojmovi?

Još nitko nije probao ovaj recept.