![[REGISTRIRAJ SE]](/css/cssimg/buttons/registriraj_se.gif)
Pečena piletina na studentski način
Studirate u drugom gradu? Vaš hladnjak, a ni kuhinjske police ne obiluju namirnicama? Da, da, gotovo svi smo mi to prošli. U vaše uzroke nećemo ulaziti, nego vam ponuditi rješenje. Trebate 1 pile, 1 staklenu bocu punu pive i Vegetu.
Prava korištenja
Potvrdila CoolinarikaOznaka "Potvrdila Coolinarika" označava da je recept isprobao i potvrdio Podravkin stručni tim. Sadrži i dodatnu opremu: vrijeme pripreme, zahtjevnost, energetsku i nutritivnu vrijednost.
- Objavljeno:
- 05.11.2006.
- Oznake:
| Vrijeme pripreme | 1 h i 10 min |
|---|---|
| Zahtjevnost |  |
| Energetska vrijednost | 215 kcal / 899 kJ |
| Tablica nutritivnih vrijednosti | |
- Trenutna ocjena 3.67 (6 glasova)
Sastojci za 4 osobe
| 1 | pile (1,2 kg) |
|---|---|
| 1 žličica | Vegete |
| sol | |
| 1 | piva u staklenoj boci |
Priprema
- Pile operite, osušite te unutrašnjost pospite Vegetom, a izvana posolite.
- Punu staklenu bocu pive operite izvana. Na nju nataknite pile tako da otvor boce bude između vrha prsa i vrata.
- Pile s bocom okomito stavite u pleh i otvorite bocu.
- Pile pecite u pećnici zagrijanoj na 180°C 30 minuta, a zatim na 220°C 15 minuta, dok ne dobije lijepu hruskavu koricu.
Posluživanje
Poslužite toplo uz prilog po želji.
Savjet
Pivo će tijekom pečenja izlaziti iz boce i podlijevati pile, a boca pri tome neće puknuti.
Nutritivne vrijednosti
Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su po obroku. Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti su izračunate za 100 g.
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | RDA (%) | |
|---|---|---|---|---|
| žene* | muškarci* | |||
| Ukupno bjelančevina | g | 1,36 | - | - |
| Ukupno ugljikohidrata | g | 4,65 | - | - |
| Ukupno masti | g | 17,68 | - | - |
| Dijetalna vlakna | g | 0,25 | - | - |
| Kolesterol | mg | 15,08 | - | - |
| Vitamin A | IU | 132,34 | 3 | 3 |
| Niacin | mg | 1,29 | 9 | 6 |
| Pantotenska kiselina | mg | 0,12 | 2 | 2 |
| Vitamin E | IU | 1,06 | 5 | 5 |
| Kalcij (Ca) | mg | 9,18 | 1 | 1 |
| Fosfor (P) | mg | 29,11 | 4 | 4 |
| Kalij (K) | mg | 48,39 | 1 | 1 |
| Natrij (Na) | g | 1,759 | 0 | 0 |
* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)
Tagovi ( Što su tagovi? )
Tagiranje sadržaja jedna je od mnogih privilegija registriranih korisnika coolinarika kluba. Registrirajte se, pa da počnemo!
2 komentara
Komentiranje je jedna od mnogih privilegija registriranih posjetioca. Registrirajte se, besplatno je!
Također moram dodati da sam ovo jelo kuhala dva puta i jedamput mi je pivo curilo, a drugi put nije.