coolinarika coolinarika recept 11.11.2004.
Akcije

Pastrve nadjevene špinatom

Bogate omega-3 masnim kiselinama koje smanjuju kolesterol te proteinima, mineralima i vitaminima, pastrve pripadaju zdravoj i vrlo ukusnoj hrani. Najveće američko uzgajalište pastrve (rainbow trout) nalazi se u okolici Idaha.
Pastrve nadjevene špinatom /slika/2914/

Priprema

Vrijeme pripreme:
70 min
Težina:
Srednje zahtjevno
  1. 1
    Pastrve očistite, operite, pa osušite papirnatim ubrusom. Špinat operite, narežite na rezance, posolite i ostavite neka stoji 15-ak minuta.
  2. 2
    Špinat zatim ocijedite (rukama) i stavite u posudu. Nasjeckani luk i pancetu narezanu na kockice kratko popecite i dodajte špinatu.
  3. 3
    Toj smjesi dodajte još i mileram, krušne mrvice, Vegetu i protisnuti češnjak, pa sve dobro izmiješajte i nadjenite pastrve.
  4. 4
    Ovako pripremljene pastrve stavite na nauljeni pleh, malo ih posolite, premažite rastopljenim maslacem i pecite u pećnici zagrijanoj na 200°C 20-30 minuta.

Posluživanje

Pečene pastrve poslužite tople uz salatu po želji.

Savjet

Nadjevene pastrve možete uvaljati u brašno, staviti u pleh, pokapati s malo ulja i peći prema receptu.

Sastojci

Broj osoba:
4 osobe

Kakvi su dojmovi?

Još nitko nije probao ovaj recept.