Preskoči na glavni sadržaj
Prijava
sandykanada
24.2.2008.

Pancakes “Zdravje”

25

Jos jedan ZDRAVI recept…Pogodan i za one na dijetu,a i za svi koji zele zdravu ishranu

Jos jedan ZDRAVI recept…Pogodan i za one na dijetu,a i za svi koji zele zdravu ishranu

sandykanada
24.2.2008.

Sastojci

1 chasa=250 ml.
1 casha brasno
1/3 cashe zobne pahuljice
1 kasicica praska za pecivo
1/4 kasicica sode bikerbone
1/2 kasicica cimet
1 jaje
1/2 casha vocni jogurt bez secera (ja sam upotrebila vanilin)
1/3 casha mleko
3/4 cashe jabukovo pire (svari 2 jabuke i lepo ispasiraj,applesauce)

Priprema

1.

U jednu zdelu promjesaj brasno, zobne pahljice, praska za pecivo, sode bikerbone i cimet

2.

U drugu zdelu promjesaj jaje, jogurt, mleko i jabucno pire

3.

Sajedini i lepo promjesaj

4.

Peci na tihu vatru dok ne porumene (tavu poprskaj Pam spray ili mazi salvetom malo ulja za svaku pancakes)

5.

Sluzi uz svezo voce ili pospi vocnim secerom ili po zelju medom…...

8

Dijetno je jer ne sadrzi nimalo secera …a sadrzi i kalcium i vitamine i minerale i proteine..Pusa

Stvarno si lijepo servirala.Vrlo je jednostavno mpram probati, ali baš dijetno ne zvuči.

Hvala svima …Cmok i za Emce kremce

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)