Oslić s povrćem
/slika/2515/Priprema
- Vrijeme pripreme:
- Težina:
-
1
Ribu očistite i izvana malo zarežite (to nije potrebno učiniti s filetima). Kratko je popecite s obiju strana.
-
2
Odlijte višak masnoće i dodajte povrće narezano na rezance dužine oko 3 cm.
-
3
Pospite Vegetom i šećerom, dodajte ocat, sojin umak i na kraju ulijte vodu. Pirjajte sve zajedno 10-15 minuta.
Posluživanje
Oslić s povrćem poslužite s rižom.
Savjet
Vrste bijele ribe i povrća prilagodite vlastitom ukusu.
Sastojci
- Broj osoba:
- 1 oslić (bez glave) ili 200 g fileta
- 2 stabljike celera
- 1 mrkva
- 1 žlica octa
- 200 ml vode
- prstohvat šećera
- 1 žlica Vegete Saznaj više na namirnici podravka.hr
- 4 žlice sojina umaka
- 50 ml ulja
- 1 poriluk
Ostalo
Grupa jela
Način pripreme
Internacionalni recept
-
Dodatne oznake
Tagovi
- glavna-jela (95)
- riba (61)
- ribe (19)
- oslic (7)
- jela-od-ribe (6)
- kina (5)
- rucak (5)
- kineska-kuhinja (4)
- glavno-jelo (3)
- riblja-jela (2)
- kineski (2)
- morski (2)
- glavna-jela-ribe (2)
- morski-plodovi (2)
- kineska (2)
- riba-i-morski-plodovi (2)
- poriluk (1)
- riba-lignje-skoljke (1)
- moreno (1)
- kinesko (1)
- ribe-i-plodovi-mora (1)
- samostojno (1)
- riba-i-njeni-proizvodi (1)
- chinese (1)
- cool-isprobano (1)
- glavna-jela-morska (1)
- povrce-kineski (1)
- morski-recepti (1)
- oslic-s-povrcem (1)
- riblji-obrok (1)
- fina-papica (1)
- jela-od-riba-i-plodova-mora (1)
- morske-jedi (1)
- morski-plovodi-i-riba (1)
- soja-umak (1)
- rucak-riba (1)
- proteinski-dan (1)
- internacionalna (1)
- jela (1)
- grupa-dario (1)
- meso (1)
- morska-riba (1)
- isprobano (1)
- jela-s-piletinom (1)
- lagano-i-brzo (1)
- plodovi-mora-glavna-jela (1)
- ribeta-i-more (1)
- glavna-jela-niskokaloricna (1)
- vecera (1)
- ivana (1)
- kineska-vok (1)
- natalija (1)
- mrkva (1)
- plodovi-mora (1)
- ribetne (1)
- glavno-jelo-riba (1)
- glavna-jela-od-ribe (1)
- proteinski (1)
- gljive (1)
- vegeterijanski (1)
- fish (1)
- ribica (1)
- fish-world (1)
- glavna-jela-riba (1)
- orijentalno (1)
- more (1)
- riza (1)
- glavna-jela-morsko (1)
- jela-od-ribe-i-plod-mora (1)
- ribe-i-sl (1)
- ribe-i-lignje (1)
- vesnini-recepti (1)
- celer-stabljika (1)
- kinezi (1)
-
Iz Prehrambenog rječnika
-
Uvjeti korištenja i autorska prava
© Podravka d.d. 2003.—2012.
15 komentara do sada…
Nisam imala poriluk, pa sam dodala kraljevski mix – povrće (mrkva, brokula i karfiol) i super je ispalo … ;)