Sjeckanu rajčicu iskoristite i kod pripreme ribljih specijaliteta. Slijedi jednostavan, ali efektan recept za ribu s povrćem pečenu u pećnici. Poslužite u košuljicama od folije!
Ribu očistite, operite i osušite, a unutrašnjost ribe posolite i popaprite.
2
Tikvice operite, narežite na ploške i kratko popecite u teflonskoj tavi.
3
Na aluminijsku foliju stavite žlicu maslinova ulja, položite ribu koju nakapajte limunovim sokom, dodajte sjeckanu rajčicu, popečene tikvice, nakapajte maslinovim uljem i pospite bosiljkom. Foliju dobro omotajte oko ribe. Isto napravite s ostalim ribama.
4
Pripremljene ribe stavite u lim za pečenje i pecite u pećnici zagrijanoj na 220°C 30 minuta.
Posluživanje
Ribu poslužite odmah, u foliji.
Savjet
Aluminijsku foliju dobro omotajte oko pripremljene ribe da sadržaj ne iscuri tijekom pečenja.
1
Mama i ja spremamo ovako: u očišćenu utrobu orade stavimo grančicu ružmarina, dva kolutića limuna, paprimo, solimo i škropimo maslinovim uljem; ispod ribe također podbodemo grančicu ružmarina, i onda gornji bok još solimo, stavimo par koluta limuna, kapamo maslinovim uljem, i savijamo foliju tako da vrške folije usmjerimo prema gore – da sok ne curi.
Ne zaboravite “potočati” sav sok iz folije s kruhom, bude ga dosta i bude njjjjjammmmmm!!!! Grijeh je proliti ga.
2
Pitanje:da li ti se riba zalijepi za donji dio folije? Moja redovito ostavi kožu na foliji:)
Kako to spriječiti? Čula sam da se može staviti kapula, ali meni je i ona zagorila jednom prilikom.
3
Cijenjena ZekoMAli1, riba se zna zalijepiti ako se stavlja direktno na foliju koja prije toga nije premazana uljem. Osobno s ovim receptom nisam nikad imala takvih problema. :)
5 komentara do sada…
Ne zaboravite “potočati” sav sok iz folije s kruhom, bude ga dosta i bude njjjjjammmmmm!!!! Grijeh je proliti ga.
Kako to spriječiti? Čula sam da se može staviti kapula, ali meni je i ona zagorila jednom prilikom.
mmm...neki dan sam je pekla ovako u foliji i takva mi je najdraža! sav okus i miris ostanu u njoj...a tek onaj riblji "sokić" ..jaaaajj ...
