![[REGISTRIRAJ SE]](/css/cssimg/buttons/registriraj_se.gif)
Neobični ražnjići
Djeca su toliko zaigrana da im se ne prekida igra ni zbog jela? Pa što?! Ovim neobičnim ražnjićima postići ćete dvostruko zadovoljstvo: ona će odagnati glad, a vi nećete brinuti da su gladna.
Prava korištenja
Neka prava zadržanaOdabrana licenca za ovaj rad:
Creative Commons Attribution - Noncommercial - Share Alike (Imenovanje - Nekomercijalno - Dijeli pod istim uvjetima)Što je Creative Commons?
Creative Commons je sveobuhvatno rješenje za licenciranje autorskih djela kao javno dostupnih i otvorenih sadržaja. U današnjem okruženju, gdje su digitalne tehnologije za stvaranje i razmjenu široko dostupne, sve više stvaratelja i znanstvenika želi da korisnici mogu slobodno - a da nisu u stalnom kršenju autorskog prava - koristiti, prerađivati i razmjenjivati njihova djela. Opširnije
Potvrdila CoolinarikaOznaka "Potvrdila Coolinarika" označava da je recept isprobao i potvrdio Podravkin stručni tim. Sadrži i dodatnu opremu: vrijeme pripreme, zahtjevnost, energetsku i nutritivnu vrijednost.
- Objavljeno:
- 14.06.2006.
- Oznake:
| Vrijeme pripreme | 20 min |
|---|---|
| Zahtjevnost |  |
| Mogu raditi djeca |  |
| Energetska vrijednost | 373 kcal / 1559 kJ |
| Tablica nutritivnih vrijednosti | |
- Trenutna ocjena 5 (1 glas)
Sastojci za 2 osobe
| 1 velika | kriška kruha od cjelovitog brašna |
|---|---|
| 1 velika | šnita bijelog kruha |
| 2 žlice | Marmelade marelica Podravka |
| 20 g | maslaca |
| 100 g | grožđa |
| 1 | jabuka |
| 100 g | suhih marelica |
Priprema
- Kruh izrežite u željene oblike pomoću kalupa te ga namažite maslacem i marmeladom. Spojite po 2 oblika u sendviče.
- Na ražnjić naizmjence nanižite male sendviče, bobice grožđa, kriške jabuka te suhe marelice.
Posluživanje
Poslužite kao zanimljiv dodatak doručku ili za dječji međuobrok.
Savjet
Možete napraviti i slanu varijantu sendviča tako da kruh premažete sirnim namazom sa začinskim biljem, na ražnjiće nabodete kockice sira, paprike, kolutiće svježeg krastavca te kockice šunke.
Nutritivne vrijednosti
Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su po obroku. Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti su izračunate za 100 g.
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | RDA (%) | |
|---|---|---|---|---|
| žene* | muškarci* | |||
| Ukupno bjelančevina | g | 4,55 | - | - |
| Ukupno ugljikohidrata | g | 74,36 | - | - |
| Dijetalna vlakna | g | 8,06 | - | - |
| Ukupno masti | g | 9,74 | - | - |
| Kolesterol | mg | 22,32 | - | - |
| Vitamin A | IU | 4001,54 | 100 | 80 |
| Niacin | mg | 3,60 | 26 | 18 |
| Vitamin C | mg | 12,29 | 16 | 14 |
| Vitamin D | IU | 6,80 | 3 | 3 |
| Kalcij (Ca) | mg | 120,38 | 12 | 12 |
| Fosfor (P) | mg | 102,72 | 13 | 13 |
| Kalij (K) | mg | 911,90 | 25 | 25 |
| Natrij (Na) | mg | 214,17 | 9 | 9 |
* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)
Tagovi ( Što su tagovi? )
Tagiranje sadržaja jedna je od mnogih privilegija registriranih korisnika coolinarika kluba. Registrirajte se, pa da počnemo!
Komentari
Komentiranje je jedna od mnogih privilegija registriranih posjetioca. Registrirajte se, besplatno je!
