![[REGISTRIRAJ SE]](/css/cssimg/buttons/registriraj_se.gif)
Napitak od naranče i banane
Smjestite se na pješčanu plažu, uz tirkizno more, izaberite svoju palmu i uživajte u okusu napitka od naranče i banane! Sa zadnjom kapi nestat će i čarolije, no, na sreću, pripremili ste dovoljno za još jednu čašu.
Prava korištenja
Neka prava zadržanaOdabrana licenca za ovaj rad:
Creative Commons Attribution - Noncommercial - Share Alike (Imenovanje - Nekomercijalno - Dijeli pod istim uvjetima)Što je Creative Commons?
Creative Commons je sveobuhvatno rješenje za licenciranje autorskih djela kao javno dostupnih i otvorenih sadržaja. U današnjem okruženju, gdje su digitalne tehnologije za stvaranje i razmjenu široko dostupne, sve više stvaratelja i znanstvenika želi da korisnici mogu slobodno - a da nisu u stalnom kršenju autorskog prava - koristiti, prerađivati i razmjenjivati njihova djela. Opširnije
Potvrdila CoolinarikaOznaka "Potvrdila Coolinarika" označava da je recept isprobao i potvrdio Podravkin stručni tim. Sadrži i dodatnu opremu: vrijeme pripreme, zahtjevnost, energetsku i nutritivnu vrijednost.
- Objavljeno:
- 24.11.2005.
- Oznake:
| Vrijeme pripreme | 10 min |
|---|---|
| Zahtjevnost |  |
| Mogu raditi djeca |  |
| Energetska vrijednost | 138 kcal / 577 kJ |
| Tablica nutritivnih vrijednosti | |
- Trenutna ocjena 5 (13 glasova)
Sastojci za 2 osobe
| 3 | naranče |
|---|---|
| 1 | banana |
| 1 žlica | limunova soka |
| 1 žličica | Cvjetnog vrcanog meda Podravka |
| cimet |
Priprema
- Iscijedite naranče.
- Bananu ogulite i uz dodatak limunova soka usitnite u električnoj sjeckalici.
- Dodajte žličicu meda, sok od naranče i prstohvat cimeta.
Posluživanje
Sve dobro izmiješajte i odmah poslužite.
Savjet
Med možete zamijeniti Diekal zaslađivačem.
Nutritivne vrijednosti
Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su po obroku. Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti su izračunate za 100 g.
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | RDA (%) | |
|---|---|---|---|---|
| žene* | muškarci* | |||
| Ukupno bjelančevina | g | 1,75 | - | - |
| Ukupno ugljikohidrata | g | 33,72 | - | - |
| Dijetalna vlakna | g | 1,77 | - | - |
| Ukupno masti | g | 0,60 | - | - |
| Kolesterol | mg | 0,00 | - | - |
| Vitamin A | IU | 363,79 | 9 | 7 |
| Niacin | mg | 1,13 | 8 | 6 |
| Vitamin C | mg | 87,51 | 117 | 97 |
| Vitamin E | IU | 0,46 | 2 | 2 |
| Kalcij (Ca) | mg | 21,58 | 2 | 2 |
| Magnezij (Mg) | mg | 34,93 | 12 | 9 |
| Fosfor (P) | mg | 39,13 | 5 | 5 |
| Kalij (K) | mg | 559,40 | 15 | 15 |
* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)
Tagovi ( Što su tagovi? )
Tagiranje sadržaja jedna je od mnogih privilegija registriranih korisnika coolinarika kluba. Registrirajte se, pa da počnemo!
2 komentara
Komentiranje je jedna od mnogih privilegija registriranih posjetioca. Registrirajte se, besplatno je!
Re: Napitak od naranče i banane
| #1Re: Napitak od naranče i banane
| #2