Montignac Hummus

Kao varijacija za dorucak svima koji se hrane po Montignac-ovoj metodi. Ovaj houmous se razlikuje od tradicionalnog time sto se pravi bez tahini paste i maslinovog ulja. Znaci bez masnoce, ali ipak ukusan :)

Alati

/slika/138481/

Priprema

1
Slanutak izmiksati zajedno sa tecnoscu te dodati sve ostale sastojke i dobro sjediniti u jednolicnu glatku smjesu.
2
Drzati u frizideru u zatvorenoj posudi.

Posluživanje

Prefino i zasitno kao dorucak ili cak rucak uz prepeceni Montignac hljeb.

Sastojci

Sastojci
250 gr kuhaknog slanutka (jedna mala konzerva)
2-3 kasike nemasnog jogurta
oko 1/2 dcl tecnosti od slanutka ili vode
1 mala kasika mljevenog kumina
1/2 male kasike mljevene paprike
1 cesno bijelog luka
malo sjeckanog persuna
sol, biber po ukusu

Kuhinjski prikaz

Ostalo

Grupa jela
- Hladna predjela
Tagovi
Iz Prehrambenog rječnika
- Falafel
- Tahini
- Hummus

Statistike
- Prikazan 3.783
- Omiljen 58
- Komentiran 6
Uvjeti korištenja i autorska prava
- Sva prava zadržana

Kakvi su dojmovi?

Recept je do sada probao 1, pripremio 1, a preporučio 1 korisnik.

Prijavi se i javi nam svoje dojmove!

6 komentara do sada…

TinaValentina 07.02.09.21:10 offline

Akcije

1 Fino !!
saritaseka 07.02.09.21:25 offline

Akcije

2 odlicno.
goga77 07.02.09.22:31

Akcije

3 super.
lucia 06.04.09.09:38 offline

Akcije

4 svidja mi se…svakako cu probati…jedino me zanima: koliko najduze moze stajati u frizideru?hvala
Tufahijica 06.04.09.10:45

Akcije

5 @ lucia, bez problema moze da stoji 3 – 4 dana u frizideru, ako ti toliko izdrzi :))
lucia 07.04.09.03:37 offline

Akcije

6 Tak sam si nekak i mislila :))...hvala Tufahijice :)