![[REGISTRIRAJ SE]](/css/cssimg/buttons/registriraj_se.gif)
Manjiki – popečci od grisa
Gris je sastojak prvih kašica, sasvim ozbiljan desert s ribanom čokoladom ili voćnim želeom i nenadmašan kao žličnjak u juhi. Pitamo se, i to ne zadugo jer je odgovor već tu, kako ga jedu u Rusiji?
Prava korištenja
Neka prava zadržanaOdabrana licenca za ovaj rad:
Creative Commons Attribution - Noncommercial - Share Alike (Imenovanje - Nekomercijalno - Dijeli pod istim uvjetima)Što je Creative Commons?
Creative Commons je sveobuhvatno rješenje za licenciranje autorskih djela kao javno dostupnih i otvorenih sadržaja. U današnjem okruženju, gdje su digitalne tehnologije za stvaranje i razmjenu široko dostupne, sve više stvaratelja i znanstvenika želi da korisnici mogu slobodno - a da nisu u stalnom kršenju autorskog prava - koristiti, prerađivati i razmjenjivati njihova djela. Opširnije
Potvrdila CoolinarikaOznaka "Potvrdila Coolinarika" označava da je recept isprobao i potvrdio Podravkin stručni tim. Sadrži i dodatnu opremu: vrijeme pripreme, zahtjevnost, energetsku i nutritivnu vrijednost.
- Objavljeno:
- 12.02.2007.
- Oznake:
| Vrijeme pripreme | 40 min |
|---|---|
| Zahtjevnost |  |
| Energetska vrijednost | 224 kcal / 936 kJ |
| Tablica nutritivnih vrijednosti | |
- Trenutna ocjena 4.83 (6 glasova)
Sastojci
| 200 ml | mlijeka |
|---|---|
| 2 žlice | šećera |
| malo | soli |
| 1 vrećica | Vanilin šećera Dolcela |
| 80 g | Pšenične krupice Podravka |
| 3 žlice | Krušnih mrvica Podravka |
Priprema
- Mlijeko sa šećerom, soli i vanilin šećerom kuhajte dok ne zakipi.
- Dodajte pšeničnu krupicu (gris) i kuhajte neprekidno miješajući dok se gris ne skuha. Ohladite.
- Od rashlađene smjese oblikujte valjak i izrežite ga na komade duljine 1 cm.
- Od pripremljenih komada oblikujte popečke, uvaljajte ih u krušne mrvice i pecite na maslacu s obje strane da malo porumene.
- Popečke od grisa stavite na papirnati ubrus kako bi se upila suvišna masnoća.
Posluživanje
Poslužite ih prelivene kiselom.
Savjet
Umjesto kisela možete upotrijebiti bilo koji voćni umak.
Nutritivne vrijednosti
Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su po obroku. Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti su izračunate za 100 g.
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | RDA (%) | |
|---|---|---|---|---|
| žene* | muškarci* | |||
| Ukupno bjelančevina | g | 2,25 | - | - |
| Ukupno ugljikohidrata | g | 49,79 | - | - |
| Dijetalna vlakna | g | 0,48 | - | - |
| Ukupno masti | g | 1,17 | - | - |
| Kolesterol | mg | 3,52 | - | - |
| Vitamin A | IU | 96,25 | 2 | 2 |
| Niacin | mg | 0,83 | 6 | 4 |
| Vitamin C | mg | 0,45 | 1 | 1 |
| Vitamin D | IU | 19,43 | 10 | 10 |
| Kalcij (Ca) | mg | 68,77 | 7 | 7 |
| Fosfor (P) | mg | 56,86 | 7 | 7 |
| Kalij (K) | mg | 83,88 | 2 | 2 |
| Natrij (Na) | mg | 331,43 | 14 | 14 |
* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)
Tagovi ( Što su tagovi? )
Tagiranje sadržaja jedna je od mnogih privilegija registriranih korisnika coolinarika kluba. Registrirajte se, pa da počnemo!
2 komentara
-
-
#1 12.02.2007., cosmo2503
- Fantastično! Preliti voćnim sirupoma i guštati.
-
-
- #2 09.03.2007., dejchy
- mmmmm,zvuči dobro
Komentiranje je jedna od mnogih privilegija registriranih posjetioca. Registrirajte se, besplatno je!
