nikolaj nikolaj recept 07.06.2009.
Akcije

Makrobiotički doručak “For Dummies”

Mnogi tvrde da je makrobiotika komplikovana. Evo dokaza da nije:)
makrobiotički doručak /slika/186756/

Priprema

Vrijeme pripreme:
30 min
  1. 1
    Pomešajte proso, kukuruzni griz, vodu i so. Stavite da provri. Kada provri, promešajte i smanjite plamen na najniže.
  2. 2
    Kuvajte poklopljeno, oko 30 minuta. Promešajte dva-tri puta tokom kuvanja – mada ovo nije obavezno. Važno je da kuvate na najslabijem plamenu.
  3. 3
    Operite blitvu i iscepkajhte je na krupno (bacite drške ili ih sačuvajte za neku čorbicu ili slično). Ubacite blitvu u jelo i izmešajte. Isključite plamen.
  4. 4
    Servirajte nakon 5 minuta, kad se blitva skuva u vrelini smeše od prosa i palente. Prelijte maslinovim uljem. Po želji, umešajte i čen seckanog belog luka.
  5. 5
    Još makrobiotičkih recepata ovde

Sastojci

Broj osoba:
4 osobe
  •  1 šolja prosa
  •  1/2 šolje kukuruznog griza (krupno brašno, žuto)
  •  3 šolje flaširane, izvorske ili prečišćene vode
  •  1/2 kašičice nerafinisane krupnemorske soli
  •  2 veze blitve
  •  4 kašičice najboljeg maslinovog ulja koje imate:=)

Ostalo

  • Statistike

    • Prikazan 7.484
    • Omiljen 56
    • Komentiran 8

  • Uvjeti korištenja i autorska prava

    • Sva prava zadržana

Kakvi su dojmovi?

Još nitko nije probao ovaj recept.

8 komentara do sada…

  1. Ebba 07.06.09.13:57
    Akcije
    1 jako fino..ali ja bi to radije za večeru, nema mi doručka bez slatkog =)))
  2. Northie 07.06.09.14:44
    2 odlično! :)
  3. kornati53 07.06.09.15:19
    Akcije
    3 MLJAC-MLJAC, ISTO ZA RUČAK ILI VEČET
  4. kornati53 07.06.09.15:21
    Akcije
    4 Kompić zaštekao, oprosti na velikim slovima…...i jasno treba večera!
  5. mmmary 07.06.09.16:18 offline
    Akcije
    5 jako fino i zdravo, al teško da bih to za doručak pojela…prije za večeru, kao što i Ebba kaže ;))) Fino!
  6. Devla 07.06.09.17:00
    Akcije
    6 Odlican recept i ja bih ovo jela za veceru…!
  7. Abigail 04.08.09.10:56
    Akcije
    7 hvala, uvijek sam u potrazi za jednostavnim makro receptima
  8. TeaD 12.01.12.14:05
    Akcije
    8

    odlicno... takav dorucak sam taman trazila posto ne volim bas one slatke varijante

Pogledaj sve komentare

Kako je drugima ispalo?

Budi prvi, dodaj svoju sliku

Slični recepti