![[REGISTRIRAJ SE]](/css/cssimg/buttons/registriraj_se.gif)
Lagana tuna salata
idealna za ove vruce dane.Super za one na proteinsku dijetu…jer porcija ovoga ima 19 gr. proteina…
Prava korištenja
Neka prava zadržanaOdabrana licenca za ovaj rad:
Creative Commons Attribution (Imenovanje)Što je Creative Commons?
Creative Commons je sveobuhvatno rješenje za licenciranje autorskih djela kao javno dostupnih i otvorenih sadržaja. U današnjem okruženju, gdje su digitalne tehnologije za stvaranje i razmjenu široko dostupne, sve više stvaratelja i znanstvenika želi da korisnici mogu slobodno - a da nisu u stalnom kršenju autorskog prava - koristiti, prerađivati i razmjenjivati njihova djela. Opširnije
- Objavljeno:
- 12.07.2008.
- Autor: sandykanada
- Kanada
- Oznake:
- Trenutna ocjena 4 (22 glasa)
Sastojci
| 400 gr. | tuna iz konzerve |
|---|---|
| 200 gr. | skuvane makarone (sto manja pasta to bolje) |
| 1 manja | crvena paprika na kockice |
| 1 veca | mrkva skuvana i sitno naseckana |
| 10 | buranija (mahune) skuvane i naseckane |
| 2-3 zlice | ulje |
| 1 zlica | sok od limeta |
| 1/2 kasicica | bjeli luk u prah |
| 1/2 kasicica | origano |
| 1/2 kasicica | papar |
| 1 kasicica | sirce |
| sol | |
| nekoliko | baby kukuruz (iz konzerve) |
Priprema
- Pastu skuvajte al dente pa procedite
- Tunu iscedite (ako je u ulje onda mozete iskoristiti to ulje namesto dodavati ulje)
- Mahune i mrkvu skuvajte (al da vam ostane krckavo) i naseckajte
- Crvenu papriku naseckajte
- Sve zajedno promesajte, pa dodajte kukuruz i sve zacine
- Promesajte probajte za ukus (dodajte sirce ili sol po vas ukus) i stavite u frizideru dok budete spremni da uzivate u ovu ljepu laganu salaticu
- Moze stajati u frizidera i do nedelju dana
- Dobar tek
Tagovi ( Što su tagovi? )
Tagiranje sadržaja jedna je od mnogih privilegija registriranih korisnika coolinarika kluba. Registrirajte se, pa da počnemo!
9 komentara
-
-
#1 12.07.2008., cipelica
- Krasna salatica Sandy. Uvijek je dobro dosla, narocito sada na ovim vricinama. Lagana, hranjiva a ne goji:)))
-
-
-
#2 12.07.2008., tanjalove
- Odlična salatica , volim sve verzije salata s tunom , 5 !
-
-
-
#3 12.07.2008., sandykanada
- hvala vam…jakoje ukusna i osveziteljna..meni je obrok ne salata
-
-
-
#4 13.07.2008., BiserkO
- zgodna i zasita..taman kako treba :-)))
-
-
-
#5 13.07.2008., branka-
- Odlicna….salata ili obrok kako god hoces….super..:))
-
-
-
#6 13.07.2008., monchislava
- odlična…volm ovakve lagane ljetne salate :)
-
-
-
#7 13.07.2008., BikiNL2007
- Ma odlicna, jos sa testeninom….mmmmm!!!
-
-
- #8 16.07.2008., BMK
- E ovu cu salatu dati suprugu da jede dok ja “glodam”rebarca iz kupusa! maximalan broj bodova :-)
-
-
#9 17.07.2008., sandykanada
- ;-))
-
Komentiranje je jedna od mnogih privilegija registriranih posjetioca. Registrirajte se, besplatno je!
