![[REGISTRIRAJ SE]](/css/cssimg/buttons/registriraj_se.gif)
Lagana juha
Nezahtjevnoj povrtnoj juhi se pridružuju rezanci od palačinki. Za pravi učinak prethodno ispecite malo deblje palačinke. Juhu ćete pripremiti u svega 10 minuta, a ostatak vremena uživati u konzumaciji i druženju.
Prava korištenja
Neka prava zadržanaOdabrana licenca za ovaj rad:
Creative Commons Attribution - Noncommercial - Share Alike (Imenovanje - Nekomercijalno - Dijeli pod istim uvjetima)Što je Creative Commons?
Creative Commons je sveobuhvatno rješenje za licenciranje autorskih djela kao javno dostupnih i otvorenih sadržaja. U današnjem okruženju, gdje su digitalne tehnologije za stvaranje i razmjenu široko dostupne, sve više stvaratelja i znanstvenika želi da korisnici mogu slobodno - a da nisu u stalnom kršenju autorskog prava - koristiti, prerađivati i razmjenjivati njihova djela. Opširnije
Potvrdila CoolinarikaOznaka "Potvrdila Coolinarika" označava da je recept isprobao i potvrdio Podravkin stručni tim. Sadrži i dodatnu opremu: vrijeme pripreme, zahtjevnost, energetsku i nutritivnu vrijednost.
- Objavljeno:
- 09.05.2007.
- Oznake:
| Vrijeme pripreme | 10 min |
|---|---|
| Zahtjevnost |  |
| Energetska vrijednost | 59 kcal / 247 kJ |
| Tablica nutritivnih vrijednosti | |
- Trenutna ocjena 5 (1 glas)
Sastojci za 4 osobe
| 2 | Povrtne kocke Podravka |
|---|---|
| 1 l | vode |
| 2 | pečene palačinke |
| Za posipavanje: | |
| 1 žlica | nasjeckanog peršina |
Priprema
- Povrtne kocke stavite u kipuću vodu i kuhajte na laganoj vatri oko 5 minuta.
- U svaki tanjur stavite dio rezanaca od palačinki i prelijte četvrtinom temeljca od povrtne kocke.
Posluživanje
Pospite nasjeckanim peršinom i poslužite vruće.
Savjet
Palačinke pripremljene za ovu juhu moraju biti deblje.
Nutritivne vrijednosti
Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su po obroku. Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti su izračunate za 100 g.
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | RDA (%) | |
|---|---|---|---|---|
| žene* | muškarci* | |||
| Ukupno bjelančevina | g | 1,85 | - | - |
| Ukupno ugljikohidrata | g | 5,99 | - | - |
| Dijetalna vlakna | g | 0,31 | - | - |
| Ukupno masti | g | 3,25 | - | - |
| Kolesterol | mg | 11,21 | - | - |
| Vitamin A | IU | 85,99 | 2 | 2 |
| Niacin | mg | 0,57 | 4 | 3 |
| Vitamin C | mg | 1,31 | 2 | 1 |
| Vitamin D | IU | 5,32 | 3 | 3 |
| Kalcij (Ca) | mg | 47,91 | 5 | 5 |
| Fosfor (P) | mg | 30,76 | 4 | 4 |
| Kalij (K) | mg | 30,28 | 1 | 1 |
| Natrij (Na) | mg | 91,45 | 4 | 4 |
* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)
Tagovi ( Što su tagovi? )
Tagiranje sadržaja jedna je od mnogih privilegija registriranih korisnika coolinarika kluba. Registrirajte se, pa da počnemo!
Komentari
Komentiranje je jedna od mnogih privilegija registriranih posjetioca. Registrirajte se, besplatno je!
