Preskoči na glavni sadržaj

Kuglice od svježeg sira sa šampinjonima i pilećim fileom

60 minuta
9

Sastojci

za
OKRUGLICE OD SIRA
2 žlice MCT ulja ili isto toliko maslaca
PILEĆI FILE SA ŠAMPINJONIMA
3 žlice manje masnog kiselog vrhnja
3 trokuta topljenog sira (Happy cow light)
malo soli i papra

Priprema

1.

Zobene pahuljice sameljemo što sitnije, dodamo im svježi sir, jaje, ulje ili maslac i malo soli. Rukama gnječimo tijesto, oblikujemo u kuglu, pokrijemo aluminijskom folijom i stavimo pola sata u hladnjak

2.

Nakon toga tijesto razdijelimo u više dijelova i svaki od njih oblikujemo u duguljaste štapiće. Zatim ih režemo u manje komadiće (veličine njoke). Oblikujemo ih u kuglice te ih stavimo u slanu, vrelu vodu te kuhamo 6 – 8 minuta i na kraju ih ocijedimo.

3.

Teflonsku tavu tanko premažemo s nekoliko kapu ulja ili maslaca, narežemo kapulu i stavimo je u tavu. Pileći file narežemo na što manje komadiće te ih posolimo i dodamo u tavu te na brzo popečemo. Dok se peče, više puta pomiješamo.

4.

Šampinjone očistimo, narežemo i dodamo u tavu te dosolimo. Pokrijemo sa poklopcem i dinstamo na slaboj vatri toliko dok šampinjoni ne puste vodu. Višak vode odlijemo. Kad je meso pečeno, dodamo topljeni sir i kiselo vrhnje te miješamo dok se sir ne rastopi. Dodamo papar te po potrebi još soli.

5.

Umak prelijemo preko kuglica od sira te po želji posipamo sa ribanim sirom.

Posluživanje

ANALIZA HRANJIVIH VRIJEDNOSTI

(1 porcija):

Kcal: 604,2
Bjelančevine: 63,4 g
Ugljikohidrati: 55,8 g
Masnoće: 16,1 g

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)