![[REGISTRIRAJ SE]](/css/cssimg/buttons/registriraj_se.gif)
Kruška s pahuljicama
Krušku s pahuljicama možete uvoditi u dječju prehranu nakon 17. tjedna života. Na početku u dječje kašice uvijek dodajte mlijeko koje beba inače pije, a obrok uvijek ponudite svježe pripremljen.
Prava korištenja
Neka prava zadržanaOdabrana licenca za ovaj rad:
Creative Commons Attribution - Noncommercial - Share Alike (Imenovanje - Nekomercijalno - Dijeli pod istim uvjetima)Što je Creative Commons?
Creative Commons je sveobuhvatno rješenje za licenciranje autorskih djela kao javno dostupnih i otvorenih sadržaja. U današnjem okruženju, gdje su digitalne tehnologije za stvaranje i razmjenu široko dostupne, sve više stvaratelja i znanstvenika želi da korisnici mogu slobodno - a da nisu u stalnom kršenju autorskog prava - koristiti, prerađivati i razmjenjivati njihova djela. Opširnije
Potvrdila CoolinarikaOznaka "Potvrdila Coolinarika" označava da je recept isprobao i potvrdio Podravkin stručni tim. Sadrži i dodatnu opremu: vrijeme pripreme, zahtjevnost, energetsku i nutritivnu vrijednost.
- Objavljeno:
- 19.11.2007.
| Vrijeme pripreme | 15 min |
|---|---|
| Zahtjevnost |  |
| Energetska vrijednost | 234 kcal / 978 kJ |
| Tablica nutritivnih vrijednosti | |
- Trenutna ocjena 5 (2 glasa)
Sastojci za 1 osobu
| 150 ml | majčinog ili dojenačkog mlijeka |
|---|---|
| 20 g | kukuruznih pahuljica (5 žlica cornflakesa) |
| 80 g | kruške |
Priprema
- Pripremite mlijeko i toplo prelijte preko kukuruznih pahuljica (ili ih nakratko prokuhajte) te pustite da se ohlade i omekšaju.
- Krušku dobro operite, ogulite, sitno naribajte ili propasirajte i dodajte u još toplu kašicu od kukuruznih pahuljica.
- Sve to dobro promiješajte do glatke smjese bez grudica i ponudite djetetu odmah nakon pripreme.
Posluživanje
Ovo jelo prikladno je za početak dohrane, ne prije 17. tjedna života.
Savjet
Za pripremu koristite mlijeko koje dojenče i inače uzima. Ovako pripremljen obrok ne smije stajati, niti ga se smije podgrijavati.
Količina kruške može se povećati prema dobi djeteta, a u zamjenu za kukuruzne mogu se uporabiti i Rižolino – rižine pahuljice.
Nutritivne vrijednosti
Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su po obroku. Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti su izračunate za 100 g.
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | RDA (%) | |
|---|---|---|---|---|
| žene* | muškarci* | |||
| Ukupno bjelančevina | g | 3,48 | - | - |
| Ukupno ugljikohidrata | g | 40,15 | - | - |
| Dijetalna vlakna | g | 2,30 | - | - |
| Ukupno masti | g | 7,23 | - | - |
| Kolesterol | mg | 21,68 | - | - |
| Vitamin A | IU | 468,09 | 12 | 9 |
| Vitamin C | mg | 11,00 | 15 | 12 |
| Vitamin D | IU | 6,24 | 3 | 3 |
| Vitamin E | IU | 2,72 | 12 | 12 |
| Kalcij (Ca) | mg | 60,42 | 6 | 6 |
| Fosfor (P) | mg | 37,97 | 5 | 5 |
| Kalij (K) | mg | 197,46 | 5 | 5 |
| Natrij (Na) | mg | 217,56 | 9 | 9 |
* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)
Tagovi ( Što su tagovi? )
Tagiranje sadržaja jedna je od mnogih privilegija registriranih korisnika coolinarika kluba. Registrirajte se, pa da počnemo!
2 komentara
Komentiranje je jedna od mnogih privilegija registriranih posjetioca. Registrirajte se, besplatno je!
Ipak svidja mi se kombinacija.