![[REGISTRIRAJ SE]](/css/cssimg/buttons/registriraj_se.gif)
Kompot od jabuka
Umjesto čaja, kave ili gaziranog napitka, poslužite ovaj jednostavan domaći kompot. Mnogima ćete podariti ili doživljaj-otkriće ili lijepe okusne uspomene.
Prava korištenja
Neka prava zadržanaOdabrana licenca za ovaj rad:
Creative Commons Attribution - Noncommercial - Share Alike (Imenovanje - Nekomercijalno - Dijeli pod istim uvjetima)Što je Creative Commons?
Creative Commons je sveobuhvatno rješenje za licenciranje autorskih djela kao javno dostupnih i otvorenih sadržaja. U današnjem okruženju, gdje su digitalne tehnologije za stvaranje i razmjenu široko dostupne, sve više stvaratelja i znanstvenika želi da korisnici mogu slobodno - a da nisu u stalnom kršenju autorskog prava - koristiti, prerađivati i razmjenjivati njihova djela. Opširnije
Potvrdila CoolinarikaOznaka "Potvrdila Coolinarika" označava da je recept isprobao i potvrdio Podravkin stručni tim. Sadrži i dodatnu opremu: vrijeme pripreme, zahtjevnost, energetsku i nutritivnu vrijednost.
- Objavljeno:
- 14.06.2006.
- Oznake:
| Vrijeme pripreme | 25 min |
|---|---|
| Zahtjevnost |  |
| Energetska vrijednost | 98 kcal / 410 kJ |
| Tablica nutritivnih vrijednosti | |
- Trenutna ocjena 4.06 (17 glasova)
Sastojci
| 500 g | jabuka |
|---|---|
| 500 ml | vode |
| 40 g | šećera |
| 1 | Vanilin šećer Dolcela |
| ½ | limuna |
| štapić cimeta |
Priprema
- Jabuke operite, ogulite i narežite na kriške. Izvadite im sjemenke i kriške stavite u kipuću vodu.
- Dodajte šećer, vanilin šećer, limun narezan na kolutiće, štapić cimeta i kuhajte 10-15 minuta.
Posluživanje
Kompot od jabuka poslužite rashlađen.
Savjet
Zimi možete dodati suhe šljive.
Nutritivne vrijednosti
Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su po obroku. Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti su izračunate za 100 g.
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | RDA (%) | |
|---|---|---|---|---|
| žene* | muškarci* | |||
| Ukupno bjelančevina | g | 0,48 | - | - |
| Ukupno ugljikohidrata | g | 26,48 | - | - |
| Ukupno masti | g | 0,51 | - | - |
| Dijetalna vlakna | g | 5,96 | - | - |
| Kolesterol | mg | 0,00 | - | - |
| Vitamin A | IU | 56,98 | 1 | 1 |
| Niacin | mg | 0,20 | 1 | 1 |
| Vitamin C | mg | 7,89 | 11 | 9 |
| Vitamin E | IU | 0,11 | 1 | 1 |
| Kalcij (Ca) | mg | 102,07 | 10 | 10 |
| Magnezij (Mg) | mg | 7,17 | 2 | 2 |
| Fosfor (P) | mg | 11,34 | 1 | 1 |
| Kalij (K) | mg | 136,09 | 4 | 4 |
* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)
Tagovi ( Što su tagovi? )
Tagiranje sadržaja jedna je od mnogih privilegija registriranih korisnika coolinarika kluba. Registrirajte se, pa da počnemo!
6 komentara
-
- #1 11.12.2005., zlataL
- Ovo je u redu, moja ocjena 5!
-
-
#2 12.01.2007., -Violet-Love-
- na isti način sam kuhala kompot od marelica. samo kaj sam smanjila šećer za pola.. i stavila sam 3 vrećice vanilin šećera. ma mrak
-
-
-
#3 21.01.2007., snena
- uz sve ove sastojke obavezno dodam i 3-4 klinčića, a ponekad i koju suhu šljivu
-
-
-
#4 23.10.2007., nada-h
- Super recept, hvala puno!
-
-
- #5 09.06.2008., Danyland
- super recept i fino osvjezava kad su velike vrucine…...................
-
-
#6 prije 9 dana, 6h, mljac
- ja umjesto šećera koristim med :)
-
Komentiranje je jedna od mnogih privilegija registriranih posjetioca. Registrirajte se, besplatno je!
