Kocke s bananama
“Od banane glava ne boli!” Izmislili smo novu poslovicu koja i nije daleko od istine. Visok postotak kalija i magnezija u tom hranjivom voću pomaže u borbi protiv glavobolje. Patite li od njih, ne ustručavajte se uživati u desertima poput ovih.
Prava korištenja


Neka prava zadržanaOdabrana licenca za ovaj rad:
Creative Commons Attribution - Noncommercial - Share Alike (Imenovanje - Nekomercijalno - Dijeli pod istim uvjetima)Što je Creative Commons?
Creative Commons je sveobuhvatno rješenje za licenciranje autorskih djela kao javno dostupnih i otvorenih sadržaja. U današnjem okruženju, gdje su digitalne tehnologije za stvaranje i razmjenu široko dostupne, sve više stvaratelja i znanstvenika želi da korisnici mogu slobodno - a da nisu u stalnom kršenju autorskog prava - koristiti, prerađivati i razmjenjivati njihova djela. Opširnije
Potvrdila CoolinarikaOznaka "Potvrdila Coolinarika" označava da je recept isprobao i potvrdio Podravkin stručni tim. Sadrži i dodatnu opremu: vrijeme pripreme, zahtjevnost, energetsku i nutritivnu vrijednost.
- Objavljeno:
- 25.02.2005.
Sastojci
| Za biskvit: | |
|---|---|
| 6 | jaja |
| 100 g | šećera |
| 3 žlice | vode |
| 50 g | Namjenskog brašna za biskvitna tijesta Podravka |
| 15 g | kakaa |
| ½ | Praška za pecivo Dolcela |
| Za kremu: | |
| 300 ml | mlijeka |
| 35 g | Pšeničnog oštrog brašna tip 400 Podravka |
| 50 g | šećera |
| 100 g | čokolade za kuhanje |
| 200 g | maslaca |
| Za ukrašavanje: | |
| 4 | banane |
| 2 | Šlag pjene Dolcela |
| 250 ml | mlijeka |
Priprema
- Jaja i šećer pjenasto izmiješajte, dodajte vodu, brašno pomiješano s praškom za pecivo i kakaom te lagano promiješajte.
- Smjesu izlijte u namašćen i pobrašnjen lim (vel. 21×35 cm) i pecite u pećnici zagrijanoj na 180°C 30 minuta.
- Brašno i šećer pomiješajte s malo mlijeka i ukuhajte u ostatak kipućeg mlijeka u kojem ste već rastopili čokoladu. Kuhajte nekoliko minuta uz miješanje, a zatim gustu smjesu ohladite uz povremeno miješanje.
- U hladnu kremu dodajte izrađeni maslac i dobro izmiješajte.
- Na ohlađeni biskvit stavite kremu, rasporedite banane narezane na kolutiće i premažite šlag pjenom pripremljenom prema uputi na vrećici.
Posluživanje
Dobro rashlađeni kolač prije posluživanja narežite na kocke.
Savjet
Banane obvezno nakapajte limunovim sokom da ne potamne.
Nutritivne vrijednosti
Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za jednu porciju jela (odnosno za 1 osobu). Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 100 g.
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | RDA (%) | |
|---|---|---|---|---|
| žene* | muškarci* | |||
| Ukupno bjelančevina | g | 4,18 | - | - |
| Ukupno ugljikohidrata | g | 20,22 | - | - |
| Ukupno masti | g | 12,70 | - | - |
| Dijetalna vlakna | g | 1,05 | - | - |
| Kolesterol | mg | 87,15 | - | - |
| Vitamin A | IU | 491,37 | 12 | 10 |
| Niacin | mg | 1,27 | 9 | 6 |
| Vitamin C | mg | 2,39 | 3 | 3 |
| Vitamin D | IU | 24,92 | 12 | 12 |
| Kalcij (Ca) | mg | 80,13 | 8 | 8 |
| Fosfor (P) | mg | 121,76 | 15 | 15 |
| Kalij (K) | mg | 206,03 | 6 | 6 |
| Natrij (Na) | g | 0,142 | 0 | 0 |
* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)
Tagiraj ( Što su tagovi? )
Tagiranje sadržaja jedna je od mnogih privilegija registriranih korisnika coolinarika kluba. Registrirajte se, pa da počnemo!
Podijeli
18 komentara
Komentiranje je jedna od mnogih privilegija registriranih posjetioca. Registrirajte se, besplatno je!

![[REGISTRIRAJ SE]](/css/cssimg/buttons/registriraj_se.gif)

Facebook
Twitter
Del.icio.us

i da, banana i čokolada su dobitna kombinacija.
preporučam bijeli biskvit, čoko kremu s miksanim bananama i banane za ukras!
to mi je bas zlocesto kad se da krivi recept ..bas zlocesto…
Čak je i moja svekrva koja ne jede banane, tražila repete kolača!