una64 una64 recept 02.04.2010.
Akcije

Kineski stir fry s komoračem i junetinom

Kako napraviti dobar stir fry – naucila sam ziveci par godina u Pekingu od mojih susjeda, starih Kineskinja, koje su ga pravile gotovo svaki dan. Evo moga omiljenog recepta!
Kineski stir fry s komoračem i junetinom /slika/308887/

Priprema

Vrijeme pripreme:
30 min
Težina:
Jednostavno
  1. 1
    O MARINADI: Najmanje pola sata prije kuhanja napraviti marinadu za meso. U vecini se kineskih recepata kao sastojak moze naci rizino vino, ali ga ovdje sasvim dobro zamjenjuje i nasa kvasina. Ocat je nezamjenjivi i gotovo najvazniji sastojak svakoga kineskog domacinstva. Postoji puno vrsta i svaka se koristi za neko drugo jelo.
  2. 2
    U marinadu se stavlja i tzv. oyster sauce (ili fish sauce ili nam pla – kineska i thai verzija). Ukoliko ga ne mozete nabaviti, nemojte ga pokusati zamijeniti necim drugim. No taj je sos ono sto kineskim jelima daje specifican okus (u Kini i Vijetnamu meso se vrlo cesto marinira u ribljemu sosu, dok se riba ponekad kuha na pari, u bambusovu liscu, punjena povrcem i komadicima slanine – kombinacije mesa i ribe je savrsena!).
  3. 3
    Uz navedene sastojke marinade radije koristim light soya sos, jer su ostali sastojci vec dovoljno jakog okusa.
  4. 4
    U receptima za marinadu cesto cete naci kao dodatak malo alkohola, kineskoga “vina” itd., ali ga odlicno mozete zamijeniti bilo kojim nasim slatkastim picem kao sto su prosek, porto itd. U tom slucaju secer nije potreban u marinadi. (Americke verzije kineske kuhinje cesto savjetuju i worchester sos – isprobajte sto vam odgovara.)
  5. 5
    Marinirano se meso pospe s malo gustina (ili ako ga nemate – brasna) i dobro pomijesa rukom. Postoje i recepti u kojima se gustin dodaje tek na kraju, u dinstano povrce, kako bi se zgusnuo umak, ali ovdje je rijec o suhom stir fry-u.
  6. 6
    O POVRCU: Cetiri su temeljna sastojka za gotovo svaki dobar kineski stir fry – mladi luk, poriluk, cesnjak i dumbir. Jako je bitno kako ce biti nasjeckani: poriluk (ako je stari, deblji) sijece se ukoso, na tanke snitice, mladi luk takoder ukoso, ali na deblje snitice. Cesnjak i dumbir na sitnije kockice ili stapice, paprika na trakice (ne pretanke), stabljika celera ukoso kao poriluk, komorac na tanke snitice.
  7. 7
    U woku se dobro zagrije ulje i na njega se baci marinirano meso. Brzo ga mijesajte tako da se trakice razdvoje. Postoje verzije recepta u kojima se meso przi par sekundi, pa se izvadi, pa se doda kasnije, nakon sto je povrce napola gotovo. Ovo je sasvim nepotrebno jer ako vam je meso dobro marinirano i dovoljno tanko isjeceno – ovo mu je idealno vrijeme przenja.
  8. 8
    Na napola zgotovoljeno meso baciti povrce. Komorac je idealan sastojak ovoga kineskog jela jer ona i jesu uvijek malo slatkasta, pa im komorac samo daje finu notu.
  9. 9
    Mijesati povrce i meso, dodati sezamove sjemenke (po zelji) i kada sve pomalo smeksa, provjeriti okus. Ja uvijek na kraju dodam jos par kapi sezamova ulja i najcesce jos mrvicu kvasine.
  10. 10
    U receptu su mjere za marinadu i zacini napisani otprilike. Medutim, postoji nepisano pravilo u kineskoj kuhinji: ako niste sigurni koliko cega treba, stavite jednaku kolicinu soli, secera, octa i papra (jer jelo mora nositi balans izmedu slanoga, slatkoga, kiseloga i ljutoga). Ipak, ja se uzdam u svoje nepce i ovo pravilo prilagodim ukusu mojih ukucana.

Posluživanje

Stir fry posluzite uz rizu. Izbor povrca je neogranicen. Wok jako dobro “podnosi” one tanke, pljosnate mahune (mangetout ili snap pea), celer je njegov gotovo neizostavni sastojak, bambus, vodeni kesten, tikvice… no vrlo cete rijetko naci rajcicu, vjerojatno zbog toga sto se u Kini ona uglavnom smatra vocem (redovita je u vocnim salatama i sladoled kupovima), a i zbog toga sto pomalo “razvlazi” povrce kad se baci na visoku temperaturu u wok.
Dobar vam tek!

Sastojci

Kakvi su dojmovi?

Još nitko nije probao ovaj recept.

21 komentar do sada…

  1. BiserkO 16.04.10.04:27
    Akcije
    12 ja obozavam sve sastojke, nema problema :-)))
    hvala za recept!
  2. marry 17.04.10.17:31
    Akcije
    13 Obožavam kinesku kuhinju, zato te lijepo molim da ubuduće ovakve stvari linkaš i staviš na forum ;)
    Zahvaljujem :)
    A sastojke mislim skoro pa sve mogu kod nas naći, tako da bu isprobano :)
  3. una64 17.04.10.23:12
    Akcije
    14 marry, ovo je taman dobro i za nas (ako se izuzme mrvicu gustina i secera). ja obicno pripremim porcije junetine kad ju kupim – izrezem ju na trakice i tako zamrznem, a onda samo brzinski rezem povrce pred sam rucak.
  4. aaa 18.05.10.16:02 offline
    Akcije
    15 Izgleda fino, i mi doma često radimo kinesku hranu. Ma baš imaš jako puno zanimljivih recepata :).
  5. una64 18.05.10.17:42
    Akcije
    16 hvala ti :)
  6. bucek 18.05.10.19:49
    Akcije
    17 izgleda fino….vrijedi probati napraviti ;)
  7. superica 18.05.10.19:58 offline
    Akcije
    18 super :)
  8. Milicza 04.03.11.22:54 offline
    Akcije
    19

    ja bijah večeras vrijedna i učinih ovaj tvoj stir fry s divnim mladim lukom, porilukom, đumbiom, češnjakom, tikvicama, paprikom i mrkvom. priložih isti kao prilog osliću na maslacu. moram li reći da sad nemam slike, jer se sve pojelo? izgledalo je bajno, jer sam se potrudila izrezati svo povrće lijepo na uske trakice i osim što je bilo fenomenalno lijepog izgleda, bilo je okusa za pamćenje. nisam dodavala gustin, ali sam povrće kratko pržila i imalo je onaj "hrskav" i svjež okus. naravno, čim ga slijedeći put pravim, potrudit ću se slikati. no kako je riba bila.. htjela sam da sve bude s vatre... hvala na dijeljenju :) 

  9. una64 05.03.11.00:10
    Akcije
    20

    draga milicze, bas si me razveselila ovim komentarom. inace, gustin se uglavnom stavlja u marinade za meso, za povrce nije potrebno. pusa :)

  10. Milicza 05.03.11.15:00 offline
    Akcije
    21

    dakle ponovo ja, danas puretina bez koromača i sa svim tim čudima. koristila sam konjak umjesto rice wine, i oyster sauce, sve ostalo je isto. ustvari dodala sam dašak bukoveca (makedonska ljuta tuckana paprika, skupa sa sjemenima koje su extra ljute)

    nisam imala živaca rezati baš skroz tanke šnitice, ali ništa ne mari. nisam imala tikvica više,  pa stavih patlidžan :DDD . kako smo sad na zdravoj hrani, bez masnoća, bez crvenih mesa i svega teškog, ovo nam dođe baš dobro.. ubismo se, sliknula na brzinu sliku koja ne dočarava dostojno okus i miris (moram reći da mi je đumbir danas bio pojačan i odlično se uklopio= <3 )