coolinarika coolinarika recept 06.06.2011.
Akcije

Hrskave energetske pločice

Za sve koji vole čuti krckanje svojih grickalica evo i zdrave, a još k tome i energetske varijante. Med, cimet i vanilija obećavaju neočekivan doživljaj.
Hrskave energetske pločice /slika/601135/

Priprema

Vrijeme pripreme:
30 min
Težina:
Jednostavno
  1. 1
    Smokve, kokos i kikiriki grubo narežite i stavite u veću posudu.
  2. 2
    Dodajte pšenične i rižine pahuljice, pšenične klice i promiješajte.
  3. 3
    U manjoj posudi pomiješajte med, kikiriki maslac, sirup od agave i smeđi šećer.
  4. 4
    Stavite na slabu vatru i lagano miješajte dok se smeđi šećer u potpunosti ne rastopi.
  5. 5
    Dodajte cimet, ekstrakt vanilije i još kratko prokuhajte.
  6. 6
    Izlijte preko pripremljenih pahuljica i klica te dobro i temeljito izmiješajte kako bi se smjesa što bolje prožela.
  7. 7
    Smjesu prebacite u tepsiju (20x28 cm) koju ste obložili papirom za pečenje i ravnomjerno rasporedite te dobro utisnite kako bi smjesa bila što kompaktnija.
  8. 8
    Prekrijte prianjajućom folijom i stavite u hladnjak na minimalno 4 sata.
  9. 9
    Narežite na pločice, individualno zamotajte prianjajućom folijom i držite u hladnjaku do upotrebe.

Savjet

Ako volite okus kikirikija, nakon što ste smjesu poravnali u tepsiji lagano je namažite kikiriki maslacem.

Napomena

Smjesa je dovoljna za 24 pločice.

Sastojci

Kakvi su dojmovi?

Još nitko nije probao ovaj recept.

4 komentara do sada…

  1. beograd-zagreb 06.06.11.00:47
    Akcije
    1

    sta je agava sirup,{#emotions_dlg.roll} uzimam ga u omljene samo mi objasnite u vezi sirupa, hvala

  2. nadine 06.06.11.07:08
    Akcije
    2

    ima ga u DM za kupiti.

  3. beograd-zagreb 06.06.11.22:54
    Akcije
    3

    ali ja sam u Bgd.

  4. coolinarika 09.06.11.10:11
    Akcije
    4

    Agava sirup je prirodni zaslađivać koji se dobiva iz Južnoameričkog kaktusa. Služi kao zamjena za med, pa se često naziva i „medena vodica“ jer je rjeđi ali i slađi od meda. Agava sirup ima vrlo niski glikemični indeks i idealan je za dijabetičare i sve one preosjetljive na šećer.

Kako je drugima ispalo?

Budi prvi, dodaj svoju sliku