glavni sadržaj ove stranice | glavna navigacija

Hrskava pileća krilca

Ukoliko je piletina zbog svoje hrskavosti i nenadomjestiva okusa redovito na jelovniku vašeg obroka u omiljenom kineskom restoranu, možda je vrijeme da se okušate u njezinoj pripremi i u vlastitom domu.

Prava korištenja

  • Neka prava zadržana

    Odabrana licenca za ovaj rad:
    Creative Commons Attribution - Noncommercial - Share Alike (Imenovanje - Nekomercijalno - Dijeli pod istim uvjetima)

    Što je Creative Commons?
    Creative Commons je sveobuhvatno rješenje za licenciranje autorskih djela kao javno dostupnih i otvorenih sadržaja. U današnjem okruženju, gdje su digitalne tehnologije za stvaranje i razmjenu široko dostupne, sve više stvaratelja i znanstvenika želi da korisnici mogu slobodno - a da nisu u stalnom kršenju autorskog prava - koristiti, prerađivati i razmjenjivati njihova djela. Opširnije

  • Potvrdila Coolinarika

    Oznaka "Potvrdila Coolinarika" označava da je recept isprobao i potvrdio Podravkin stručni tim. Sadrži i dodatnu opremu: vrijeme pripreme, zahtjevnost, energetsku i nutritivnu vrijednost.

Objavljeno:
26.04.2004.
Vrijeme pripreme 35 min
Zahtjevnost Jednostavno
Energetska vrijednost 591 kcal / 2470 kJ
Tablica nutritivnih vrijednosti
ocjenaocjenaocjenaocjenaocjena
Trenutna ocjena 4.94  (17 glasova)

Sastojci za 4 osobe

800 g pilećih krilaca bez vrškova
100 g Gussnela Dolcela
200 ml ulja
Za marinadu:
100 ml sojina umaka
50 ml konjaka
2 žlice Vegete

Priprema

  1. Pomiješajte sve sastojke za marinadu i njome prelijte pileća krilca. Ostavite da se mariniraju najmanje 2 sata.
  2. Krilca izvadite iz marinade, uvaljajte u Gussnel i pržite u dubokom ulju.

Posluživanje

Pržena pileća krilca poslužite uz kuhanu rižu i zelenu salatu, a po želji ukrasite peršinom.

Savjet

Kako biste uživali u hrskavosti ovako pripremljene piletine, poslužite je odmah.

Nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su po obroku. Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti su izračunate za 100 g.

Nutrijent Mjerna jedinica Količina RDA (%)
žene* muškarci*
Ukupno bjelančevina g 48,00 - -
Ukupno ugljikohidrata g 20,00 - -
Ukupno masti g 31,00 - -
Dijetalna vlakna g 2,00 - -
Kolesterol mg 114,00 - -
Vitamin A IU 118,00 3 2
Niacin mg 26,00 186 130
Vitamin D IU 24,00 12 12
Vitamin E IU 18,00 82 82
Magnezij (Mg) mg 79,00 26 20
Fosfor (P) mg 418,00 52 52
Kalij (K) mg 532,00 14 14
Natrij (Na) g 5,351 0 0

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)

Tagovi ( Što su tagovi? )

Tagiranje sadržaja jedna je od mnogih privilegija registriranih korisnika coolinarika kluba. Registrirajte se, pa da počnemo!

glavna-jela (84), piletina (24), meso (9), kina (7), wok (6), rucak (5), glavna-jela-piletina (5), kineska (5), glavno-jelo (4), kineska-kuhinja (4) ... Prikaži sve (55)

2 komentara

  1. 21.02.2005., Danijela
    Najbolji način da pripremite piletinu. Isprobajte i uživajte.
  2. 31.03.2006., rajvosa
    Ova krilca su super. Doduše ja sam ih pravila bez konjaka i krilca sam podjelila na dva djela.

povratak na vrh

Komentiranje je jedna od mnogih privilegija registriranih posjetioca. Registrirajte se, besplatno je!

glavni sadržaj ove stranice | glavna navigacija