Moj profil
tanjushka86
17.10.2015.

Hleb bez brašna

51

"The life changing bread" je bez brasna. Dugo drzi sito i jako je ukusno

Recept za taj hleb sam nasla na mynewroots.org

"The life changing bread" je bez brasna. Dugo drzi sito i jako je ukusno

Recept za taj hleb sam nasla na mynewroots.org

tanjushka86
17.10.2015.

Sastojci

145 g ovsenih pahuljica
135 g semenke suncokreta
90 g semenke lana
65 g semenke bundeve
5 kasike ljuski od psillium
1 kasikica soli
1 kasika sirup od javora ili meda
3 kasike kokosovog ulja
400 ml tople vode

Priprema

1.

Sve se stavi u jednu ciniju i promesa se. Istopi se kokosovo ulje u toplu vodu. Doda se sirup od javora i sve se promesa. 

Stavi se u kalup i pusti se da odstoji do sutra dan.

Pece se na 200°C 20 minuta. Izvadi se iz kalupa i pece se jos do 45 minuta.

2.

Hermeticki zatvoren drzi se hleb do 5 dana

  • Lchf(2)
  • Lchf-kruh(2)
  • Low-carb(1)
  • Lchf-recepti(1)
  • Lchf-friendly(1)
  • Lchf-diet(1)
  • Lchf-receptiii(1)
  • Kruh(1)
  • Bocnik(1)

3

pravila sa ovsenim mekinjama umesto pahuljica, u svakom slučaju odličan.

Super,,,moracu probati 🙂

Tanjuška, sjajno ti je uspeo hleb! 👍Jedino što bi trebalo da kad preuzimaš recept sa nekog sajta navedeš izvor umesto licence C koju si navela. Nije smak sveta, ali nekako je korektno. 😉🙂