Grenadir marš
Osim zvučnog naziva, ovo jelo krase i brojne druge kvalitete. Recimo, jednostavnost pripreme, dostupnost namirnica, esencijalni začini i minimalno vremena. Jednostavno ga je i kombinirati s drugim jelima, a može biti i samostalnim obrokom.
Prava korištenja
Potvrdila CoolinarikaOznaka "Potvrdila Coolinarika" označava da je recept isprobao i potvrdio Podravkin stručni tim. Sadrži i dodatnu opremu: vrijeme pripreme, zahtjevnost, energetsku i nutritivnu vrijednost.
- Objavljeno:
- 20.11.2006.
| Vrijeme pripreme | 40 min |
|---|---|
| Zahtjevnost | |
| Energetska vrijednost | 329 kcal / 1375 kJ |
| Tablica nutritivnih vrijednosti | |





- Trenutna ocjena 4.62 (13 glasova)
Sastojci za 4-6 osoba
| 1 kg | krumpira |
|---|---|
| 300 g | tjestenine (krpice, mašnice) |
| 1 žlica | maslaca |
| 100 g | luka |
| 100 g | pancete |
| 1 žličica | Vegete |
| 1 žličica | slatke crvene paprike u prahu |
| sol | |
| papar | |
| 1 žlica | nasjeckanog peršina |
Priprema
- Krumpir skuhajte u ljusci, a tjesteninu skuhajte i ocijedite.
- Na zagrijanom maslacu popecite sitno nasjeckan luk i pancetu narezanu na kockice.
- Dodajte oguljen krumpir narezan na kockice, Vegetu, crvenu papriku, sol i papar te kratko popirjajte.
- Dodajte tjesteninu i peršin te sve dobro promiješajte.
Posluživanje
Poslužite toplo.
Savjet
Ovo je odličan prilog jelima, a uz zelenu salatu može biti i samostalan obrok.
Nutritivne vrijednosti
Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su po obroku. Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti su izračunate za 100 g.
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | RDA (%) | |
|---|---|---|---|---|
| žene* | muškarci* | |||
| Ukupno bjelančevina | g | 10,87 | - | - |
| Ukupno ugljikohidrata | g | 46,99 | - | - |
| Dijetalna vlakna | g | 5,41 | - | - |
| Ukupno masti | g | 11,24 | - | - |
| Kolesterol | mg | 39,85 | - | - |
| Vitamin A | IU | 134,76 | 3 | 3 |
| Niacin | mg | 5,44 | 39 | 27 |
| Vitamin C | mg | 19,82 | 26 | 22 |
| Vitamin D | IU | 3,33 | 2 | 2 |
| Magnezij (Mg) | mg | 46,37 | 15 | 12 |
| Fosfor (P) | mg | 155,87 | 19 | 19 |
| Kalij (K) | mg | 674,49 | 18 | 18 |
| Natrij (Na) | mg | 627,64 | 26 | 26 |
* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)
Tagovi ( Što su tagovi? )
Tagiranje sadržaja jedna je od mnogih privilegija registriranih korisnika coolinarika kluba. Registrirajte se, pa da počnemo!
18 komentara
Komentiranje je jedna od mnogih privilegija registriranih posjetioca. Registrirajte se, besplatno je!

![[REGISTRIRAJ SE]](/css/cssimg/buttons/registriraj_se.gif)



stoga Vam hvala na ideji za sutrašnji ručak. Sve sastojke imam kod kuće, a pošto me sutra čeka naporan dan, navečer će mi biti potrebno malo vremena za pripremu. Hvala.
Broj korisnika kojima je ovaj
komentar koristan: 1 od 1
Broj korisnika kojima je ovaj
komentar koristan: 1 od 1
Zeznuo sam, jer krumpir nisam dovoljno skuhao, ali je okus bio fantastican.
Posebno se skuhaju krpice (po mogućnosti domaće, ne pre tanke, ali u nedostatku tih može i koje druge), a kad su gotove ocijede se i malo naulje (da se ne slijepe)
Na kraju se pomješaju s krumpirićima i to je to!
Ja ovakve volim više nego s kuhanim krumpirom. Probajte! ;-)
Jedino sto se stavi vise crvene paprike, a kako i ne bi- to im je prakticki nacionalni simbol.
Ja takodjer krumpir ogulim i kuham vec narezanog na kockice, sve ostalo isto.