ivancica76 ivancica76 recept 05.07.2009.
Akcije

Goveđa džigerica u paradajz sosu

Za Tashanu koja me oduševljava njenom dijetalnom ishranom… Uz ovo će ti odlično ići integtalni bathura, meni je makar baš leglo.. Nekada sam se bavila brojanjem kalorija, a želela da jedem lepo pa je tad i ovaj recept nastao…
Goveđa džigerica u paradajz sosu /slika/212574/

Priprema

  1. 1
    Džigericu oprati iseći na komade.
  2. 2
    Ceni luk iseći na lamele i njime pokriti dno šerpe ili dry cookery u kome ga ja spremam.
  3. 3
    Kratko ga propržiti na ulju ali da ostane raširen na dnu.
  4. 4
    Preko luka staviti džigericu, posuti vegetom i dinstati poklopljeno. Okrenuti, malo zaseći, pa preliti sirćem i odmah poklopiti ponovo, da sirće ne bi isparilo.
  5. 5
    Posle minut naliti paradajz i supu i krčkati poklopljeno dok se sos malo ne zgusne.
  6. 6
    Sos treba da u momentu nalivanja pokrije džigericu, koja se može i neki put još okrenuti kako bi bolje upila paradajz, zato zbog nalivanja za dinstanje izabrati posudu koja odgovara količini džigerice.
  7. 7
    Odlična je i kao dodatak uz pirinač ili špagete, ali što se tiče dijate to je već drugi padež.

Posluživanje

Nije mi neki dan palo na pamet da je slikam, ali sledeći put obavezno stiže i sličica.
Mislim da po osobi ima oko 260 kal, nemojte me držati za reč, bilo je davno, mada je i dalje redovno pravim.
Prijatno!

Sastojci

Broj osoba:
4 osobe
  •  600g teleće džigerice
  •  1-2 glavice crnog luka
  •  1 kašika maslinovog ulja/ili suncokretovog
  •  2 kašike vinskog sirćeta
  •  1 kašičica vegete
  •  1 šolja supe
  •  300 ml paradajz soka (zavisiće od količine sosa koju želite)
  • posuđe

  •  1 Dry cooker ili šerpa sa debljim dnom kako bi imao sličan efekat dinstanju

Ostalo

Kakvi su dojmovi?

Još nitko nije probao ovaj recept.

7 komentara do sada…

  1. TashaNa 05.07.09.22:47
    Akcije
    1 :))))))))))))) hvala, draga ivancice :) :) :) drago mi je da me pratis. sacekacu da sazri moj paradajzic, pa cu onda praviti ovo :)
  2. ivancica76 05.07.09.23:23 offline
    Akcije
    2 nema na čemu, a na paradajziću ti zavidim ništa do domaćeg paradajza
  3. helga44 06.07.09.08:49 offline
    Akcije
    3 recep je jako lep
  4. ivancica76 06.07.09.12:23 offline
    Akcije
    4 hvala
  5. Jafi 25.08.09.17:54 offline
    Akcije
    5 Odlicno!!!
  6. bgd 25.08.09.18:31 offline
    Akcije
    6 Svidja mi se, svidja!!!
  7. jussi044 25.08.09.21:00 offline
    Akcije
    7 super recept :))

Kako je drugima ispalo?

Budi prvi, dodaj svoju sliku