![[REGISTRIRAJ SE]](/css/cssimg/buttons/registriraj_se.gif)
Frape s dinjom i svježim sirom
Kada se već u rano jutro zaželite voćnog osvježenja, aktivirajte električnu sjeckalicu i smućkajte si fini, krepki frape od dinje i svježeg sira. Jedre dinje senzualnog mirisa u sezoni su gotovo nezamjenjive!
Prava korištenja
Neka prava zadržanaOdabrana licenca za ovaj rad:
Creative Commons Attribution - Noncommercial - Share Alike (Imenovanje - Nekomercijalno - Dijeli pod istim uvjetima)Što je Creative Commons?
Creative Commons je sveobuhvatno rješenje za licenciranje autorskih djela kao javno dostupnih i otvorenih sadržaja. U današnjem okruženju, gdje su digitalne tehnologije za stvaranje i razmjenu široko dostupne, sve više stvaratelja i znanstvenika želi da korisnici mogu slobodno - a da nisu u stalnom kršenju autorskog prava - koristiti, prerađivati i razmjenjivati njihova djela. Opširnije
Potvrdila CoolinarikaOznaka "Potvrdila Coolinarika" označava da je recept isprobao i potvrdio Podravkin stručni tim. Sadrži i dodatnu opremu: vrijeme pripreme, zahtjevnost, energetsku i nutritivnu vrijednost.
- Objavljeno:
- 05.08.2005.
- Oznake:
| Vrijeme pripreme | 20 min |
|---|---|
| Zahtjevnost |  |
| Mogu raditi djeca |  |
| Energetska vrijednost | 254 kcal / 1062 kJ |
| Tablica nutritivnih vrijednosti | |
- Trenutna ocjena 4.33 (6 glasova)
Sastojci za 2 osobe
| 300 g | očišćene i rashlađene dinje |
|---|---|
| 1 žlica | limunova soka |
| 50 g | svježeg kravljeg sira |
| 100 ml | hladnog mlijeka |
| 1 | Vanilin šećer Dolcela |
| 100 ml | hladnog vrhnja za šlag |
| 1 žlica | mljevenih zobenih pahuljica |
Priprema
- Dinju narežite i stavite u električnu sjeckalicu.
- Dodajte limunov sok, svježi kravlji sir, mlijeko i vanilin šećer, pa sve dobro usitnite.
- Kada dobijete glatku masu, isključite sjeckalicu i lagano umiješajte vrhnje za šlag i zobene pahuljice.
Posluživanje
Napitak ulijte u visoke čaše i poslužite.
Savjet
Umjesto zobenih pahuljica, možete umiješati bilo koje mljevene pahuljice.
Nutritivne vrijednosti
Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su po obroku. Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti su izračunate za 100 g.
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | RDA (%) | |
|---|---|---|---|---|
| žene* | muškarci* | |||
| Ukupno bjelančevina | g | 6,55 | - | - |
| Ukupno ugljikohidrata | g | 25,59 | - | - |
| Ukupno masti | g | 14,97 | - | - |
| Dijetalna vlakna | g | 0,97 | - | - |
| Kolesterol | mg | 54,51 | - | - |
| Vitamin A | IU | 690,49 | 17 | 14 |
| Niacin | mg | 1,96 | 14 | 10 |
| Vitamin C | mg | 41,55 | 55 | 46 |
| Vitamin D | IU | 40,42 | 20 | 20 |
| Kalcij (Ca) | mg | 136,27 | 14 | 14 |
| Fosfor (P) | mg | 104,88 | 13 | 13 |
| Kalij (K) | mg | 578,39 | 16 | 16 |
| Natrij (Na) | g | 0,167 | 0 | 0 |
* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)
Tagovi ( Što su tagovi? )
Tagiranje sadržaja jedna je od mnogih privilegija registriranih korisnika coolinarika kluba. Registrirajte se, pa da počnemo!
1 komentar
-
-
#1 22.09.2007., thetan
- ja bi samo izostavila zobene pahuljice…super receptic:)
-
Komentiranje je jedna od mnogih privilegija registriranih posjetioca. Registrirajte se, besplatno je!
