U kategorijama: Povrće, Povrtni i voćni napitci, Bez termičke obrade, Između obroka

Fit rajčica

Ovo okrepljujuće piće, ponudit će vam puno više od okrjepe: pripremit će vas za sportske ili plesne pothvate, osvježiti, dati snagu i optimizam. Ukoliko ste pomislili da čovjek od napitka ne može dobiti više, razuvjerit ćemo vas.

Prava korištenja

Neka prava zadržana
Odabrana licenca za ovaj rad:
Creative Commons Attribution - Noncommercial - Share Alike (Imenovanje - Nekomercijalno - Dijeli pod istim uvjetima)
Što je Creative Commons?
Creative Commons je sveobuhvatno rješenje za licenciranje autorskih djela kao javno dostupnih i otvorenih sadržaja. U današnjem okruženju, gdje su digitalne tehnologije za stvaranje i razmjenu široko dostupne, sve više stvaratelja i znanstvenika želi da korisnici mogu slobodno - a da nisu u stalnom kršenju autorskog prava - koristiti, prerađivati i razmjenjivati njihova djela. Opširnije
Potvrdila Coolinarika
Oznaka "Potvrdila Coolinarika" označava da je recept isprobao i potvrdio Podravkin stručni tim. Sadrži i dodatnu opremu: vrijeme pripreme, zahtjevnost, energetsku i nutritivnu vrijednost.

Objavljeno:: 14.05.2004.

Oznake:

Vrijeme pripreme	10 min
Zahtjevnost
Mogu raditi djeca
Energetska vrijednost	113 kcal / 472 kJ
Tablica nutritivnih vrijednosti

Sastojci za 6 osoba

5 kockica	leda
100 ml	svježe iscijeđenog limunova soka
500 ml	Prirodne izvorske vode Studena
250 ml	Soka od rajčica Podravka
100 ml	vrhnja za šlag
100 g	fruktoze

Priprema

U shaker ili električnu mješalicu za sokove stavite led, limunov sok, fruktozu, vrhnje, Studenu i sok od rajčica te miješajte par minuta.

Posluživanje

Prelijte u čaše ukrašene ploškom naranče.

Savjet

Ovo se piće pije iz visokih čaša, a u slučaju da nemate shakeru, dobro promućkajte u većem bokalu.

Nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za jednu porciju jela (odnosno za 1 osobu). Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 100 g.

Nutrijent	Mjerna jedinica	Količina	RDA (%)
Nutrijent	Mjerna jedinica	Količina	žene*	muškarci*
Ukupno bjelančevina	g	1,00	-	-
Ukupno ugljikohidrata	g	28,00	-	-
Ukupno masti	g	0,00	-	-
Dijetalna vlakna	g	0,00	-	-
Kolesterol	mg	0,00	-	-
Vitamin A	IU	654,00	16	13
Tiamin	mg	0,00	0	0
Niacin	mg	1,00	7	5
Vitamin C	mg	67,00	89	74
Magnezij (Mg)	mg	20,00	7	5
Fosfor (P)	mg	32,00	4	4
Kalij (K)	mg	384,00	10	10
Natrij (Na)	g	0,312	0	0

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)