-Violet-Love-
Domaći muesli
/slika/98393/Priprema
-
1
Ugrijati pećnicu na 160*C.
-
2
Isjeckati lješnjake (ja ih lagano popržim i oljuštim prije).
-
3
U jednoj zdjeli pomiješati sve suhe sastojke. Posebno istopiti sve mokre sastojke i primiješati ih suhima, dobro promiješati.
-
4
Masu istresti na papir za pečenje, peći kojih petnaestak minuta potom promiješati (da bi se ravnomjerno ispekle) i peći još 10-15 minuta. Ako volite hrskavije i jače pečeno, pecite malo dulje, dok ne dobiju zlaćanu bolju (al’ pazite da vam ne zagore).
-
5
Rukama ih izmrviti i ohladiti, spremiti u hermetički zatvorenu kutiju ili vrećicu.
-
I to je to! U slast!
Posluživanje
Varijacija na temu je bezbroj!
Uzmite svoje omiljene pahuljice (zobene, ječmene, rižine, pirove, kukuruzne/cornflakes,itd.) i pomiješajte ih sa omiljenim koštunjavim i suhim voćem (npr. orasi, bademi, lješnjaci, kikiriki, pistacije, makadamija, kokos, rogač, mak, suhe šljive, grožđice, marelice, ananas, smokve, višnje, brusnice, ma što god…). Također ako volite sjemenke, dodajte koje god volite (buča, suncokret, sezam, lan). Možete dodati i kakao ili čokoladu u prahu, a komadiće čokolade po želji umiješati u već gotove i hladne pahuljice. Ulje možete koristiti bilo koje (suncokretovo, maslinovo, kokosovo, kikirikijevo, itd.), margarinski namaz u nekoj light verziji (ili npr. s jogurtom ili medom i mlijekom). Pekmez također po želji (npr. šljiva, marelica, kruška, jabuka, ....). Mašti na volju i…
Sastojci
"suhi" sastojci
- 200 g zobenih pahuljica
- 200 g ječmenih pahuljica
- 150 g lješnjaka
- 50 g kokosa
- 50 g lana
- 50 g suncokreta
- 50 g integralnog sezama
- 3-4 žlice smeđeg šećera u prahu
- 1 žlica praška za pecivo
- pinka soli
"mokri" sastojci
- 7 žlica blagog tekućeg meda
- 5 žlica margarinskog namaza
- 2 žlice pekmeza
- 3 žlice maslinovog ulja
- 1 žlica vanilin šećera
Ostalo
Grupa jela
Tagovi
- dorucak (10)
- musli (7)
- muesli (6)
- zdravlje (2)
- home-made (2)
- pahuljice (2)
- mussli (2)
- domace-je (1)
- za-isprobati (1)
- musli-i-slicno (1)
- lan (1)
- zdravo (1)
- slatko (1)
- veg (1)
- violet-love (1)
- granola (1)
- zdrav-desert (1)
- muesli-domaci (1)
- slatkisi (1)
- violetic (1)
- zitarice (1)
- vl (1)
- keksi (1)
- prirodni-dorucak (1)
- domaci-misli (1)
- asap (1)
-
Iz Prehrambenog rječnika
-
Uvjeti korištenja i autorska prava
© Podravka d.d. 2003.—2012.
31 komentar do sada…
Draga musliji su preepredobri. Nisam mogla vjerovati kada sam vidjela recept jer ih inače svakodnevno jedem (naravno kupovne). Evo večeras napravljeno i već isprobano
, mislim da više nikada neću kupiti kupovne hahahaha.
Zanima me samo zašto je potrebno dodavati margarin (osobno ne volim njegov miris) i da li je moguće staviti maslac umjesto margarina. Isto ako bih htjela smanjiti količinu meda (dragi nešto kaže da mu se puno osjeti, ali on ih jede s mlijekom, a ja s jogurtom i meni su ok) - čemu drugom da povećam količinu?
Nadam se da te nisam ugnjavila.....Inače ovo je drugi recept što radim po tvom receptu i od onda mi se stalno vrzma po glavi - violeta bi definitivno trebala izdati kuharicu!
Evo da dodam - jutros nisu više tako slatki. Valjda im je trebalo da malo odstoje. Ali me i dalje zanima može li maslac umjesto marga?
super
Zanimljiv i tražen recept
hvala!
E ovako. Ja naprali ovo ali su mi se prepekle posle 15min...ne znam kako se ne prepreku posle pola sata?! Vec tada su bile skroz res i jedina sreca u nesreci je sto ja inace volim res i hrskavo. I ne izgledaju mi ovako, vec su skroz rastresite...Ali kao sto rekoh, sreca da volim kad hrska