Moj profil

dijetna šarena tjestenina

45 minuta
2

jedna od mojih izmišljotina od kad sam saznala da imam žučni kamenac…

jedna od mojih izmišljotina od kad sam saznala da imam žučni kamenac…

Sastojci

za
1 manji poriluk
100 grama pilećeg filea
100 grama tjestenine
na vrh noža curry-ja
1 žličica maslinova ulja
1 žličica senfa
po ukusu soli

Priprema

1.

Poriluk sitno izrezati, mrkvu naribati na krupno, tikvicu naribati na krupno ili isjeckati na sitne kockice. Posoljeno povrće pirjati na vodi pomiješanoj s uljem dok se sve ne povene i “spoji” (po potrebi dodavati još vode). Meso narezati na trakice i marinirati u mješavini curryja, paprike i senfa te dodati u umak od povrća te pirjati sve skupa još nekoliko minuta dok se meso ne skuha.

2.

Poslužiti uz tjesteninu.

  • Dijetalno(1)
  • Pileći file(1)
  • Dijetalna-ishrana(1)
  • Tjestenina...(1)
  • Tikvice(1)
  • Piletina(1)
  • Lagano(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)